Vreti sa slabiti? Mancati orez, dar nu oricum!

×
Codul embed a fost copiat

Daca vreti sa slabiti nu va feriti de orez. In doar doua saptamani, puteti scapa chiar si de patru kilograme. Cu doua conditii: sa alegeti cel mai potrivit orez.

De asemenea, trebuie sa fiti foarte atenti si sa-l combinati doar cu anumite ingrediente.

La ora actuala, orezul se numara printre cele mai consumate cereale din lume. Este o excelenta sursa de carbohidrati si furnizeaza asa-zisele glucide "bune". Mai mult, organismul consuma energie pentru a-l digera, ceea ce duce la arderea grasimilor.

Orezul reuseste aceste performante doar daca este consumat in anumite combinatii. Poate fi garnitura la pui sau peste, doar daca renuntati la paine. Si e de ajuns o lingura.

De departe cea mai buna alegere este orezul cu legume, specific bucatariei chinezesti.

Citește și
Alegeti curele de slabire si in functie de forma corpului!
După ce cântăreața Anca Pop a plonjat în Dunăre cu mașina și a murit, șefii CNAIR au montat un parapet despre care inițial spuneau că „nu se justifică”
Articol recomandat de sport.ro
Cine s-ar fi așteptat? Pe ce loc este pusă naționala României de The Guardian înainte de EURO 2024
Cine s-ar fi așteptat? Pe ce loc este pusă naționala României de The Guardian înainte de EURO 2024
Citește și...
Iesi des la masa cu prietenii? Risti sa te ingrasi foarte repede
Iesi des la masa cu prietenii? Risti sa te ingrasi foarte repede

Iesitul in oras cu prietenii creste cu 57% riscul de a te ingrasa, conform unui studiu recent. Aceasta pentru ca si alegerile lor te influenteaza.

Alegeti curele de slabire si in functie de forma corpului!
Alegeti curele de slabire si in functie de forma corpului!

Iata ce sfatuiesc nutritionistii toate femeile: daca va confruntati cu grasime in partea inferioara a corpului, consumati mai multe proteine. Iar daca vreti sa scapati de abdomenul proeminent, optati pentru fibre din belsug.

Slabiti mai repede daca beti apa inainte de masa
Slabiti mai repede daca beti apa inainte de masa

Daca bem apa inainte de masa, putem slabi mai repede. Iata ce sustin cercetatorii americani in urma unui experiment la care au participat barbati si femei, timp de 12 saptamani.

Recomandări
Rusia e deranjată de modernizarea bazei de la
Rusia e deranjată de modernizarea bazei de la "Mihail Kogălniceanu" și susține că NATO se pregătește pentru război

Activitățile NATO în Europa de Est și în regiunea Mării Negre au ca scop pregătirea unui posibil conflict cu Rusia, a anunțat, joi, Ministerul rus de Externe, informează RIA Novosti.

Mesaj ferm al lui Putin privind un atac asupra NATO. Cele cinci state menționate
Mesaj ferm al lui Putin privind un atac asupra NATO. Cele cinci state menționate

Rusia nu are proiecte privind nicio ţară din NATO şi nu va ataca Polonia, statele baltice sau Republica Cehă, dar dacă Occidentul îi livrează Ucrainei avioane de luptă F-16, atunci acestea vor fi doborâte de forţele ruse, a afirmat Vladimir Putin.

Decizie finală privind închiderea magazinelor în weekend. Anunțul făcut de premierul Ciolacu
Decizie finală privind închiderea magazinelor în weekend. Anunțul făcut de premierul Ciolacu

Premierul Marcel Ciolacu a declarat, joi, că din semnalele primite din rândul societăţii, rezultă clar că nu este oportun ca magazinele să fie închise în weekend.