Vitamina A, esentiala pentru muschi si sistemul imunitar

16-09-2009 | 14:10

Vitamina A reprezinta denumirea pentru retinol si o serie de compusi cu aceleasi efecte biologice.

Este esentiala nu numai pentru vedere, dar si pentru toate functiile corpului uman: sistemul nervos, generarea globulelor rosii, metabolismul proteic, sistemul cutanat, muschi, membranele mucoase, hormoni, oase si sistemul imunitar.

Oamenii au nevoie doar de o cantitate mica de vitamina A, deci mici doze sunt suficiente pentru fortificarea alimentele. Un kilogram de faina fortificata, de exemplu, contine intre trei si cinci miligrame de vitamina A.

Afla mai multe despre vitamina A pe www.csid.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: CSID

Etichete: csid,

Dată publicare: 16-09-2009 00:00

Articol recomandat de sport.ro

FOTO Așa arată astăzi stadionul din România reabilitat cu 20 de milioane de euro în urmă cu nici doi ani

Stiri Sociale

Cat de sanatos este mersul pe bicicleta?

Bucurestiul este cel mai aglomerat si cel mai poluat oras din Europa Centrala si de Est, iar mersul pe bicicleta este o solutie la care tot mai multi dintre noi apelam. Totusi, cat de sanatos este mersul pe bicicleta in orasul nostru?

Stiri Sociale

Ghiozdanul nu trebuie sa fie mai mare de 10% din greutatea copilului!

Daca greutatea caietelor, cartilor si gentii depăşeşte două kilograme, coloana vertebrala nu-si mai patreaza pozitia corecta. In plus, un ghiozdan supraincarcat genereaza oboseala musculara extrema.

Stiri Sociale

CSID: Invata sa prepari conserve pentru iarna sanatoase si gustoase

Cate legume de sezon, tot atatea retete gustoase si sanatoase! Cu o singura conditie: aceea ca preparatele sa nu abunde in grasimi, sare si conservanti.

Interviurile Stirileprotv.ro

“România se poate trezi peste noapte într-o situație infernală”, alimentată de revizionismul lui Trump și Putin | INTERVIU

România riscă să intre într-o zonă de insecuritate majoră, într-un context internațional tot mai volatil, în care revizionismul lui Donald Trump și Vladimir Putin ar putea încuraja și alte state din Europa de Est să conteste suveranitatea țărilor vecine.

Stiri actuale

Ger extrem în București: în unele spitale au fost mai puțin de 10 grade din cauza Termoenergetica. S-au amânat operații

Pe lângă zecile de mii de apartamente în care temperatura este ca în peșteră și nici nu este apă caldă la robinet, în București este afectată și activitatea unor spitale.

Stiri Politice

Ilie Bolojan cere adoptarea urgentă a reformei administrației publice: „Întârzierea înseamnă cheltuieli mai mari”

Premierul Ilie Bolojan spune că pachetul de reforme din administrația publică trebuie adoptat rapid, deoarece întârzierea duce la cheltuieli mai mari și prelungirea problemelor.