Vitamina A, esentiala pentru muschi si sistemul imunitar

16-09-2009 | 14:10

Vitamina A reprezinta denumirea pentru retinol si o serie de compusi cu aceleasi efecte biologice.

Este esentiala nu numai pentru vedere, dar si pentru toate functiile corpului uman: sistemul nervos, generarea globulelor rosii, metabolismul proteic, sistemul cutanat, muschi, membranele mucoase, hormoni, oase si sistemul imunitar.

Oamenii au nevoie doar de o cantitate mica de vitamina A, deci mici doze sunt suficiente pentru fortificarea alimentele. Un kilogram de faina fortificata, de exemplu, contine intre trei si cinci miligrame de vitamina A.

Afla mai multe despre vitamina A pe www.csid.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: CSID

Etichete: csid,

Dată publicare: 16-09-2009 00:00

Articol recomandat de sport.ro

Acuzații grave! Englezii susțin că grupa în care poate ajunge România la Mondial a fost măsluită

Stiri Sociale

Cat de sanatos este mersul pe bicicleta?

Bucurestiul este cel mai aglomerat si cel mai poluat oras din Europa Centrala si de Est, iar mersul pe bicicleta este o solutie la care tot mai multi dintre noi apelam. Totusi, cat de sanatos este mersul pe bicicleta in orasul nostru?

Stiri Sociale

Ghiozdanul nu trebuie sa fie mai mare de 10% din greutatea copilului!

Daca greutatea caietelor, cartilor si gentii depăşeşte două kilograme, coloana vertebrala nu-si mai patreaza pozitia corecta. In plus, un ghiozdan supraincarcat genereaza oboseala musculara extrema.

Stiri Sociale

CSID: Invata sa prepari conserve pentru iarna sanatoase si gustoase

Cate legume de sezon, tot atatea retete gustoase si sanatoase! Cu o singura conditie: aceea ca preparatele sa nu abunde in grasimi, sare si conservanti.

Alegeri locale 2025

Alegeri locale 2025. Pentru a vota este nevoie de un document de identitate. Ce trebuie să știe cei cu carte electronică

Sute de tehnicieni STS lucrează în schimburi în aceste zile, ca să rezolve problemele ce apar în secții. Deja sunt ocupați, pentru că în sâmbătă seară se pun în funcțiune tabletele pentru înregistrarea și verificarea alegătorilor.

Stiri externe

R. Moldova a solicitat energie de avarie din România, după ce sudul Ucrainei a rămas fără curent în urma atacurilor rusești

Moldelectrica a anunțat că atacurile rusești din regiunea Odesa au lăsat fără curent sudul Ucrainei și au afectat fluxurile energetice din zonă.

Stiri actuale

A început să curgă apa la robinetele locuitorilor din Prahova și Dâmbovița, însă poate fi folosită doar la toalete

A început să curgă apa la robinetele locuitorilor din Prahova și Dâmbovița. Va dura, însă, până va ajunge peste tot, pentru că rețeaua are peste 700 de kilometri.