Suntem 70% apa. Invata sa te hidratezi corect

Stiri Sociale
Data publicării:
Data actualizării:
×
Publicitate

Evitati deshidratarea si beti minimum opt pahare de apa zilnic. Atentie, nu este suficienta apa de la robinet. Exista pe piata sortimente de apa cu un continut bogat in saruri minerale sau plicuri cu pulberi minerale care se pot dizolva in apa.

autor
Stirileprotv

Un program corect de hidratare incepe cu un pahar de apa la trezire. Apoi, continua cu cate un pahar la cel mult doua sau trei ore in fiecare zi.

Corpul uman contine peste doua treimi apa. Cand pierde un procent din apa sa, pierde si 10% din forta.

Afla mai multe din materialul video atasat.

Etichete: csid, hidratare, sanatate,

Articol recomandat de sport.ro
Fosta iubită a lui Gabi Torje trece printr-o nouă despărțire
Fosta iubită a lui Gabi Torje trece printr-o nouă despărțire
Citește și...
Stiri Sociale
Un sfert dintre părinții români își bat copiii cel puțin o dată pe săptămână. Regula de 10 secunde care poate schimba totul

Deși dăunătoare, violența rămâne o metodă de disciplinare des folosită în familiile din România - arată un studiu recent.
Stiri Sociale
Mai mulți maramureșeni au încasat 1,3 milioane de lei de la stat, cu acte false pentru indemnizații de maternitate

Trei persoane din Maramureș au fost reținute pentru înșelăciune și fals în declarații într-un dosar de fraudă cu indemnizații de maternitate și creștere a copilului. Prejudiciul ar ajunge la 1,3 milioane de lei, potrivit anchetatorilor.
Stiri Sociale
Un septuagenar a fost prins conducând cu peste 170 de kilometri pe oră, pe centura oraşului Târgu Jiu, unde limita este 90

Un septuagenar din judeţul Dolj a fost prins conducând cu peste 170 de kilometri pe oră, pe şoseaua de centură a municipiului Târgu Jiu. 

Recomandări
Stiri Economice
Valul de scumpiri continuă: Inflația urcă la 10,9% în mai. Cafeaua, energia și chiriile conduc topul scumpirilor din România

Rata anuală a inflației a urcat la 10,9% în luna mai 2026, potrivit datelor publicate de Institutul Național de Statistică, pe fondul unor creșteri semnificative ale prețurilor la energie, combustibili, chirii și servicii. 

Stiri externe
Donald Trump a afirmat că SUA „au pus capăt războiului cu Iranul”. Teheranul nu a confirmat încă un acord

Donald Trump a afirmat că SUA „au pus capăt războiului cu Iranul”, după ce joi dimineaţă a anunţat o „înţelegere extraordinară” care, potrivit acestuia, ar urma să rezolve conflictul şi să redeschidă Strâmtoarea Ormuz

Știri Actuale
Furtunile au făcut prăpăd în Moldova. Drumuri inundate, culturi distruse și grindină de până la 4 centimetri

Furtuna a venit cu putere și a schimbat, în doar câteva minute, peisajul din mai multe localități din Moldova.

Parteneri
VIDEO VOYO
Alt Text!
Stirile PRO TV
Stirile PRO TV # 19.00 - 11 Iunie 2026

46:51

Alt Text!
Vorbește Lumea
11 Iunie 2026

01:44:18

Alt Text!
Visuri la cheie
Visuri la cheie: Sezonul 10 - Trailer

03:24

Alt Text!
Săriți de pe fix
Săriți de pe fix - Trailer

04:05

Alt Text!
Doctor de bine
Ediția 8 | Circulație sănătoasă: cum prevenim varicele și alte probleme vasculare

27:48

Alt Text!
Povestile Sport.ro
Ediția 5 - Vlad Georgescu

51:47

Alt Text!
Groapa
Ioana Brumar, despre personajul pe care îl interpretează în serialul Groapa și atmosfera de la filmări

03:37

Alt Text!
I like IT
I like IT - Activitățile școlare sunt acum mult mai interesante pentru cei mici datorită noilor tehnologii

06:07

Alt Text!
Groapa
Cine este Alma Coman? Groapa, un nou serial, în curând pe Pro TV și pe VOYO!

00:59

Alt Text!
Conectat la România
Vacanțe fără griji. Cum ne ferim de surprize neplăcute la cazare și avion

13:28

ALTE ȘTIRI

iBani

(P) Piața fotovoltaică din București în 2026: ce se schimbă pentru proprietarii de case și firme

iBani

(P) Ești antreprenor? Află cum te ajută o campanie de advertoriale să crești vizibilitatea și încrederea brandului tău

Sport

Starul Spaniei, no name în SUA! Cum a fost filmat Lamine Yamal înaintea debutului la CM

Sport

Jose Mourinho nu stă la discuții! Primul jucător care e OUT de la Real Madrid