Suntem 70% apa. Invata sa te hidratezi corect

Stiri Sociale
Data publicării:
Data actualizării:
×
Publicitate

Evitati deshidratarea si beti minimum opt pahare de apa zilnic. Atentie, nu este suficienta apa de la robinet. Exista pe piata sortimente de apa cu un continut bogat in saruri minerale sau plicuri cu pulberi minerale care se pot dizolva in apa.

autor
Stirileprotv

Un program corect de hidratare incepe cu un pahar de apa la trezire. Apoi, continua cu cate un pahar la cel mult doua sau trei ore in fiecare zi.

Corpul uman contine peste doua treimi apa. Cand pierde un procent din apa sa, pierde si 10% din forta.

Afla mai multe din materialul video atasat.

Etichete: csid, hidratare, sanatate,

Articol recomandat de sport.ro
FOTO „O păpușă!” Ea este unica femeie care a adus liniștea în viața lui Nick Kyrgios. Ce face azi fosta iubită
FOTO „O păpușă!” Ea este unica femeie care a adus liniștea în viața lui Nick Kyrgios. Ce face azi fosta iubită
Citește și...
60401066
Stiri Sociale
La Constanta nu te mai poti cununa civil in weekend
Uniti-va destinele, dar de luni pana vineri! Este mesajul adresat mirilor de catre angajatii Serviciului de Stare Civila Constanta.
60194463
Stiri Sociale
Mai putine locuri de munca! Cei mai cautati sunt soferii si croitoresele
Desi Capitala se situa in topul oraselor care ofereau cele cele mai multe locuri de munca vacante, undeva in jurul valorii de 1.000, in aceasta saptamana numarul de joburi disponibile a scazut la 644.
60176259
Stiri Sociale
Flamand, un urs a intrat pana in bucataria unei case din Busteni
Ursii nu se mai multumesc doar cu tomberoanele de la marginea statiunilor de pe Valea Prahovei. Mai nou, intra chiar si in case in cautare de hrana. La Busteni, un salvamontist a dat nas in nas cu ursul in.... bucatarie.
Parteneri

ALTE ȘTIRI

(P) Piața fotovoltaică din București în 2026: ce se schimbă pentru proprietarii de case și firme
iBani

(P) Piața fotovoltaică din București în 2026: ce se schimbă pentru proprietarii de case și firme

(P) Ești antreprenor? Află cum te ajută o campanie de advertoriale să crești vizibilitatea și încrederea brandului tău
iBani

(P) Ești antreprenor? Află cum te ajută o campanie de advertoriale să crești vizibilitatea și încrederea brandului tău

Lille - Lens, la 40 de ani Olivier Giroud dă lovitura pe final! (VOYO)
Sport

Lille - Lens, la 40 de ani Olivier Giroud dă lovitura pe final! (VOYO)

Gigi Becali a auzit ce jucător cere Reghecampf la FCSB și a făcut anunțul
Sport

Gigi Becali a auzit ce jucător cere Reghecampf la FCSB și a făcut anunțul