Suntem 70% apa. Invata sa te hidratezi corect

Stiri Sociale
25-06-2010 | 11:52
×
Codul embed a fost copiat

Evitati deshidratarea si beti minimum opt pahare de apa zilnic. Atentie, nu este suficienta apa de la robinet. Exista pe piata sortimente de apa cu un continut bogat in saruri minerale sau plicuri cu pulberi minerale care se pot dizolva in apa.

autor
Stirileprotv

Un program corect de hidratare incepe cu un pahar de apa la trezire. Apoi, continua cu cate un pahar la cel mult doua sau trei ore in fiecare zi.

Corpul uman contine peste doua treimi apa. Cand pierde un procent din apa sa, pierde si 10% din forta.

Afla mai multe din materialul video atasat.

Sursa: CSID

Etichete: sanatate, hidratare, csid,

Dată publicare: 25-06-2010 00:00

Articol recomandat de sport.ro
Gigi Becali a făcut marele anunț: ”M-am decis! Începem negocierile”
Gigi Becali a făcut marele anunț: ”M-am decis! Începem negocierile”
Citește și...
Puteti consuma dulciuri si grasimi. Depinde insa cum o faceti!
Stiri Sociale
Puteti consuma dulciuri si grasimi. Depinde insa cum o faceti!

Daca luati masa in fata televizorului, veti fi distrasi si veti manca cu 300 de calorii in plus. De asemenea, noptile pierdute va vor face sa mancati mai mult pana se va instala senzatia de satietate.

Iei medicamente? Afla daca ai voie sa stai la soare!
Stiri Sociale
Iei medicamente? Afla daca ai voie sa stai la soare!

Se pare ca exista o serie de substante care odata ingerate cresc sensiblitatea la ultraviolete. Un exemplu il reprezinta tetraciclinele, antibiotice frecvent folosite pentru diverse infectii.

Cum sa-ti evaluezi corect starea de sanatate
Stiri Sociale
Cum sa-ti evaluezi corect starea de sanatate

Nu va bazati exclusiv pe valaroarea indicelui de masa corporala daca vreti sa va evaluati corect starea de sanatate.

Recomandări
Guvernul Ciolacu a primit votul de încredere al Parlamentului, cu 240 de voturi „pentru”. Lista miniștrilor din noul cabinet
Stiri Politice
Guvernul Ciolacu a primit votul de încredere al Parlamentului, cu 240 de voturi „pentru”. Lista miniștrilor din noul cabinet

Guvernul Marcel Ciolacu 2 a primit, luni, votul de încredere al Parlamentului, cu 240 de voturi favorabile. Votul a fost secret, exprimat cu bile.  

POLITICO: Cum a câștigat Putin alegerile din România. „Totul se decide în spatele ușilor închise”
Stiri actuale
POLITICO: Cum a câștigat Putin alegerile din România. „Totul se decide în spatele ușilor închise”

România încă se recuperează de ascensiunea și căderea rapidă a lui Călin Georgescu, un candidat care a ajuns la alegători printr-o campanie pe TikTok.

Klaus Iohannis, mesaj pentru noul Executiv condus de Marcel Ciolacu: „Intraţi într-o perioadă dificilă”
Stiri Politice
Klaus Iohannis, mesaj pentru noul Executiv condus de Marcel Ciolacu: „Intraţi într-o perioadă dificilă”

Oamenii aşteaptă un Guvern care menţine ferm traiectoria pro-europeană a României, a declarat, luni, preşedintele Klaus Iohannis, în cadrul ceremoniei de depunere a jurământului de către membrii noului Executiv condus de Marcel Ciolacu.

Parteneri
VIDEO VOYO
Alt Text!
Stirile PRO TV
Stirile PRO TV # 17.00 - 23 Decembrie 2024

48:19

Alt Text!
La Măruță
23 Decembrie 2024

01:28:44

Alt Text!
Visuri la cheie
Visuri la cheie: Sezonul 10 - Trailer

03:24

Alt Text!
Săriți de pe fix
Săriți de pe fix - Trailer

04:05

Alt Text!
Romania, te iubesc!
Universul unei minți sclipitoare

42:19

Alt Text!
Superspeed
S8E32

22:38

Alt Text!
Groapa
Ioana Brumar, despre personajul pe care îl interpretează în serialul Groapa și atmosfera de la filmări

03:37

Alt Text!
I like IT
I like IT - Activitățile școlare sunt acum mult mai interesante pentru cei mici datorită noilor tehnologii

06:07

Alt Text!
Groapa
Cine este Alma Coman? Groapa, un nou serial, în curând pe Pro TV și pe VOYO!

00:59

Alt Text!
Conectat la România
Vacanțe fără griji. Cum ne ferim de surprize neplăcute la cazare și avion

13:28