Nu beti cafea daca lucrati noaptea! Afecteaza calitatea somnului

×
Codul embed a fost copiat

Cafeaua afecteaza calitatea somnului in cazul persoanelor care lucreaza de noapte. Iata concluzia oamenilor de stiinta de la Universitatea din Montreal.

De vina este cofeina, care tulbura mecanismele naturale ale ciclului veghe-somn. Se pare ca efectele sunt cu atat mai dezastruoase odata cu inaintarea in varsta.

In plus, cateva cafele in tura de noapte sunt de ajuns pentru a perturba grav functia hepatica, spun specialistii.

Afla mai multe din video atasat!
 

 

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
Citește și...
Cafeaua reduce riscul de cancer de endometru
Cafeaua reduce riscul de cancer de endometru

Din seria “beneficiile consumului de cafea”, iata ca oamenii de stiinta au mai dezvaluit un episod: doua cesti pe zi scad riscul de cancer de endometru.

Cafeaua ar putea opri din evolutie hepatita C
Cafeaua ar putea opri din evolutie hepatita C

Daca mai era nevoie, oamenii de stiinta au adus inca un argument in favoarea consumului de cafea: cateva cesti pe zi ar putea incetini evolutia hepatitei C, dupa cum arata un studiu efectuat la Institutul National de Cancer, Statele Unite.

Leacul pentru Alzheimer s-ar putea ascunde in cafea!
Leacul pentru Alzheimer s-ar putea ascunde in cafea!

Cercetatorii Universitatii din Florida au avansat o terorie cel putin controversata. Consumul a cinci casti de cafea pe zi ar putea sa reduca efectele bolii Alzheirmer, scrie BBC.

Recomandări
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”

În timp ce cererea pentru muncitorii străini este tot mai mare, în România nu ajung suficienți. Agențiile de recrutare spun că unii străini ocolesc țara noastră și aleg Ungaria sau Croația.

Autoritățile ruse susțin că au găsit în sângele teroriștilor o substanţă psihotropă care schimbă percepţia realităţii
Autoritățile ruse susțin că au găsit în sângele teroriștilor o substanţă psihotropă care schimbă percepţia realităţii

Cei patru principali suspecţi arestaţi după atacul terorist de la sala de concerte Crocus City Hall de lângă Moscova s-ar fi aflat sub influenţa drogurilor în momentul în care au executat împuşcăturile în masă - susțin autoritățile ruse.

Pedeapsa primită de paramedicul SMURD care a agresat sexual o pacientă, în ambulanță, în drum spre Spitalul Elias
Pedeapsa primită de paramedicul SMURD care a agresat sexual o pacientă, în ambulanță, în drum spre Spitalul Elias

Un paramedic SMURD, acuzat că a agresat sexual o pacientă pe care trebuia să o transporte în siguranță, la spital, a fost condamnat la 5 ani și 5 luni de închisoare.