Dieta japoneza ne tine departe de boli

01-10-2009 | 14:49

Multe dintre vedetele lumii occidentale au adoptat fara ezitari dieta japoneza bazata in principal pe orez integral, peste crud sau fiert, legume diverse, soia, ghimbir, fructe si ceai verde neindulcit.

Stirileprotv

De ce? Pentru ca studiile de specialitate indica afectiuni ginecologice reduse, mai putine afectiuni cronice si mai ales cardiovasculare si o incidenta a cancerului mai scazuta in randul populatiilor asiatice.

Principiul esential din dieta japoneza este sa mananci astfel incat sa nu te simti niciodata complet satula, ci doar sa-ti astamperi foamea, consumand in acelasi timp numai hrana usoara si sanatoasa, bogata in proteine si glucide lente.

Afla mai multe despre dieta japoneza pe www.csid.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: CSID

Etichete: csid,

Dată publicare: 01-10-2009 00:00

Articol recomandat de sport.ro

Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"

Stiri Sociale

Spune-mi ce personalitate ai ca sa-ti spun cum sa slabesti

Excesul de optimism nu ne face intotdeauna bine, informeaza cercetatorii japonezi de la Universitatea Doshisha, care atrag atentia ca o viziune prea roz asupra vietii nu ne ajuta deloc atunci cand vrem sa slabim.

Stiri Sociale

Viermii intestinali ne protejeaza de alergii

Parazitii intestinali, cum ar fi Anchilostomul, ar putea constitui punctul-cheie in dezvoltarea unor noi terapii de combatere a astmului si a altor alergii, se arata intr-un studiu vietnamez.

Stiri externe

Întâlnire decisivă Trump-Zelenski la Mar-a-Lago, pe tema planului de pace. Mizele Kievului și amenințările Rusiei

Volodimir Zelenski se întâlneşte duminică cu Donald Trump în Florida pentru a încerca să obţină sprijinul preşedintelui american pentru noua versiune a planului de pace privind războiul din Ucraina, relatează AFP.

Stiri actuale

CCR se pronunță duminică asupra legii pensiilor magistraților, contestată de ÎCCJ și avizată negativ de CSM

Curtea Constituţională a României este aşteptată să se pronunţe duminică asupra sesizării Înaltei Curţi de Casaţie şi Justiţie privind legea referitoare la pensiile magistraţilor.