In aceste conditii, organismul secreta cortizol pentru a-si creste nivelul de energie. Acesta este de fapt hormonul stresului. Iata de ce nivelul minim de calorii trebuie pastrat la 1200.
Accesati csid.ro pentru a solicita sfatul nutritionistului nostru consultant!
Hidratati-va corect si consumati din belsug carne, lactate si cereale integrale. Nu va feriti de fructe intrucat nu dau colici la copil! Si bucurati-va si de dulciuri, dar optati pentru cele facute in casa!
Sunteti la dieta, dar va plac pastele. Cum procedati? In primul rand reduceti cantitatea de branza adaugata. Alegeti sosuri de rosii light, fara zahar.
Vreti sa slabiti si consumati din belsug carne la gratar? Ei bine, nu procedati corect.
Administrația Națională de Meteorologie a emis o informare meteorologică și mai multe atenționări și avertizări Cod Galben și Cod Portocaliu, ce vizează intensificări ale vântului, ninsori, polei și viscol, în mare parte din țară.
Rusia a lovit fără milă blocuri de locuințe, chiar și în ziua de Crăciun. Valul de drone și rachete a ucis joi cel puțin 5 oameni și a rănit zeci, în mai multe orașe ucrainene.
Un accident de amploare s-a produs pe Drumul Expres 12, în zona localității Optași Măgura, județul Olt, unde 10 autoturisme au fost implicate într-o coliziune în care se aflau aproximativ 27 de persoane.
