Sporturi care te ajuta sa cresti in inaltime

inot

Vrei sa iti adaugi cativa centimetri in inaltime? Daca nu ai implinit inca 20 de ani si nu ti s-au inchis cartilajele, cresterea in inaltime poate fi stimulata.

 

Principalele oase la care trebuie sa lucrezi sunt coloana vertebrala si picioarele. Acestea au capacitatea de a-ti creste statura prin faptul ca sunt indeajuns de flexibile cat sa fie intinse, printr-o pozitie corecta si prin exercitii.

Cele mai eficiente sporturi care stimuleaza cresterea in inaltime sunt inotul, baschetul, strechingul, mersul pe bicicleta si kickingul (loviturile cu piciorul).

Afla mai multe despre sporturile care te ajuta sa cresti in inaltime pe www.csid.ro

Citește și
obeza
Spune-mi ce personalitate ai ca sa-ti spun cum sa slabesti


 

Articol recomandat de sport.ro
Darya Zheleznyakova trăiește departe de Rusia. Cu ce se mai ocupă ”femeia de fier” din UFC
Darya Zheleznyakova trăiește departe de Rusia. Cu ce se mai ocupă ”femeia de fier” din UFC
Citește și...
Dieta japoneza ne tine departe de boli
Dieta japoneza ne tine departe de boli

Multe dintre vedetele lumii occidentale au adoptat fara ezitari dieta japoneza bazata in principal pe orez integral, peste crud sau fiert, legume diverse, soia, ghimbir, fructe si ceai verde neindulcit.

Spune-mi ce personalitate ai ca sa-ti spun cum sa slabesti
Spune-mi ce personalitate ai ca sa-ti spun cum sa slabesti

Excesul de optimism nu ne face intotdeauna bine, informeaza cercetatorii japonezi de la Universitatea Doshisha, care atrag atentia ca o viziune prea roz asupra vietii nu ne ajuta deloc atunci cand vrem sa slabim.

Recomandări
Război pe pensiile magistraților: Înalta Curte trimite la CCR o expertiză care contestă legea Guvernului Bolojan
Război pe pensiile magistraților: Înalta Curte trimite la CCR o expertiză care contestă legea Guvernului Bolojan

Înalta Curte de Casaţie şi Justiţie a trimis la Curtea Constituţională concluziile unei "expertize independente" întocmite de un expert contabil autorizat. 

Liste publice cu românii datori la stat: proiect de lege pentru afișarea restanțierilor online
Liste publice cu românii datori la stat: proiect de lege pentru afișarea restanțierilor online

Autoritățile vor ca datoriile pe care românii le au la Fisc și la direcțiile de taxe locale să apară pe liste publice care pot fi accesate online.

A ajuns în România cârtița uriașă care va străpunge Carpații. Are dimensiunea unui teren de fotbal și va săpa 20 de m pe zi
A ajuns în România cârtița uriașă care va străpunge Carpații. Are dimensiunea unui teren de fotbal și va săpa 20 de m pe zi

În premieră pentru infrastructura din România, a ajuns la noi un utilaj uriaș care va fora prin munți, cu ajutorul unei tehnici noi, un tunel rutier de autostradă.