Slabeste rapid cu urda si cartofi fierti!

23-06-2009 | 16:44

Nu doar cu salata si apa plata se obtin rezultate uimitoare in curele de slabire.

Cum asa? Specialistii ne anunta ca urda are doar 8% grasime saturata, proteine de calitate superioara si acizi ramificati, ceea ce o face excelenta pentru dezvoltarea fibrei musculare.

Pentru ca are o densitate nutritionala mare, urda ofera rapid senzatia de satietate si aceasta se mentine cateva ore bune.

In privinta cartofului, care pana acum era blamat in orice cura de slabire, specialistii spun ca daca se consuma fiert, racit si, ideal, cu tot cu coaja, acesta accelereaza metabolismul.

Afla mai multe despre dieta cu urda si cartofi fierti pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: CSID

Etichete: diete,

Dată publicare: 23-06-2009 00:00

Articol recomandat de sport.ro

Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"

Stiri Sociale

Nu sari peste micul-dejun daca vrei sa slabesti

Cei care vor sa slabeasca fentand masa de dimineata ar trebui sa se gandeasca de doua ori inainte.

Stiri Sociale

Perele, desertul ideal pentru persoanele supraponderale!

Perele asigura 20% din portia zilnica de fibre si cel mai mic indice glicemic dintre toate fructele. In plus, sunt denumite fructele blandetii, pentru ca linistesc sistemul nervos. Astfel, devin un antidot eficient impotriva stresului.

Stiri Sociale

Evita curele de slabire drastice! Acestea pot duce la infertilitate!

Evita cu orice pret curele de slabire drastice sau cele bazate doar pe consumul unui singur aliment. Aceste comportamente pot sa produca tulburari grave la nivelul hormonilor sexuali controlati de creier, ceea ce determina infertilitatea.

Vremea

ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ

Administrația Națională de Meteorologie a emis o informare meteorologică și mai multe atenționări și avertizări Cod Galben și Cod Portocaliu, ce vizează intensificări ale vântului, ninsori, polei și viscol, în mare parte din țară.

Stiri externe

Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina

Rusia a lovit fără milă blocuri de locuințe, chiar și în ziua de Crăciun. Valul de drone și rachete a ucis joi cel puțin 5 oameni și a rănit zeci, în mai multe orașe ucrainene.

Stiri Diverse

O fetiță din București a primit, în noaptea de Crăciun, o scrisoare de la Papa Leon al XIV-lea. FOTO

O fetiță din București a primit, în noaptea de Crăciun, o scrisoare neașteptată de la Papa Leon al XIV-lea, ca răspuns la un desen prin care se ruga pentru copiii afectați de război.