Slabeste rapid cu urda si cartofi fierti!
Nu doar cu salata si apa plata se obtin rezultate uimitoare in curele de slabire.
Cum asa? Specialistii ne anunta ca urda are doar 8% grasime saturata, proteine de calitate superioara si acizi ramificati, ceea ce o face excelenta pentru dezvoltarea fibrei musculare.
Pentru ca are o densitate nutritionala mare, urda ofera rapid senzatia de satietate si aceasta se mentine cateva ore bune.
In privinta cartofului, care pana acum era blamat in orice cura de slabire, specialistii spun ca daca se consuma fiert, racit si, ideal, cu tot cu coaja, acesta accelereaza metabolismul.
Afla mai multe despre dieta cu urda si cartofi fierti pe www.csid.ro
Etichete: diete,
Dată publicare:
Articol recomandat de sport.ro
.webp)
