Pastele integrale, ideale daca tineti dieta
Data publicării:
Data actualizării:
×
Sunteti la dieta, dar va plac pastele. Ei bine cum procedati? In primul rand, reduceti cantitatea de branza adaugata. Alegeti sosuri de rosii light, fara zahar.
Apoi optati, pentru cele din grau dur pentru ca au indice glicemic scazut si mai multe proteine.
In plus, nu le asociati cu carnea pentru ca o astfel de combinatie este periculoasa pentru siluaeta .
Etichete: diete,
Articol recomandat de sport.ro
