Sunteti la dieta, dar va plac pastele. Ei bine cum procedati? In primul rand, reduceti cantitatea de branza adaugata. Alegeti sosuri de rosii light, fara zahar.
Apoi optati, pentru cele din grau dur pentru ca au indice glicemic scazut si mai multe proteine.
In plus, nu le asociati cu carnea pentru ca o astfel de combinatie este periculoasa pentru siluaeta .
Atentie mare la dieta! Suna un avertisment al autoritatilor britanice pentru femeile gravide. Medicii le atentioneaza pe viitoarele mamici sa-si struneasca bine poftele in perioada sarcinii si sa nu manance cat pentru doi.
Alimentatia bogata in carne este asociata cu cresterea in greutate chiar si in cazul persoanelor care isi restrictioneaza zilnic aportul caloric. Iata concluzia unui studiu european la care au participat aproape 400.000 de persoane.
Medicii au elucidat misterul in cazul unor persoane care se straduiesc sa slabeasca, dar nu reusesc sa elimine excesul de grasime. Se pare ca aceste persoane nu consuma alimente si suplimente cu vitamina D.
Unul dintre principalii aliați europeni ai Ucrainei a declarat că ar putea cumpăra sisteme de apărare antiaeriană Patriot, fabricate în SUA, din alte țări pentru a le trimite în Ucraina.
Navele de război ale Marinei SUA au folosit un interceptor de rachete pentru prima dată în luptă în weekend, în timp ce apărau Israelul de un atac iranian fără precedent, scrie Business Insider.
România înregistrează unul dintre cele mai mari decalaje din UE între veniturile mari şi cele mici în rândul populaţiei, potrivit unui Infografic Monitorul Social, un proiect al Fundaţiei Friedrich-Ebert-Stiftung România, care citează date Eurostat.
