Nu faci sport in timpul menstruatiei? Atentie! Gresesti!


Ultimul update: Sambata 19 Mai 2012 23:41
Data publicarii: Sambata 01 Mai 2010 00:00
Categorie: Stiri Sociale

Renuntatul la sport in timpul menstruatiei este doar un mit. E adevarat, trebuie evitat efortul intens daca aveti dureri in aceasta perioada, dar chiar si asa, miscarile usoare fac mult bine.

Alfel spus, stimuleaza hormonii fericirii si veti depasi mai usor aceasta perioada.

Se stie ca activitatea fizica asigura o dezvoltare armonioasa a corpului, scade riscul de boli cardiovasculare si previne osteoporoza.

Mai mult, va scapa si de starile depresive. Stari de care se plang multe femei in perioada menstruatiei, cand sunt mai nervoase si mai irascibile decat de obicei.

Mai multe despre acest, afla din materialul video!

 

Sangerarea in afara menstruatiei, un pericol?
Afla care este regimul ideal in timpul menstruatiei
Cum previi umflarea picioarelor la menstruatie!
VIDEO PROTVPLUS.RO