Mersul pe role, mai sanatos decat joggingul!
Mersul pe role face parte din seria sporturilor care slabesc, ba mai mult, este mai bun pentru sanatate decat joggingul!
Datorita faptului ca sunt mai blande cu articulatiile, iti antreneaza musculatura, sistemul cardiovascular si cel respirator, rolele sunt ideale pentru toate varstele!
Mai intai de toate, rolele lucreaza asupra echilibrului si al centrului de greutate, iti imbunatateste mobilitatea, reflexele, iti intareste rezistenta si nu in ultimul rand, iti regleaza ritmul cardiac. Toate astea, cu 50% mai putine socuri la nivelul articulatiilor.
Alegeri 2024
19:35
Cine ar putea deveni noul președinte al României. Aceeași persoană, două sondaje diferite
16:15
Lider PSD, răspuns pentrul Lasconi, în cazul George Simion și interdicția lui la Chișinău
20:15
Candidații la prezidențiale fac coadă la Nicușor Dan. După Kelemen Hunor, primarul se întâlnește și cu Marcel Ciolacu
20:57
Ioan Chirteş a explicat de ce liderul AUR, George Simion, are interzis în Ucraina şi Republica Moldova: "Sunt dovezi clare!"
Circulatia sanguina este imbunatatita, asa ca cei care sufera de insuficienta cardiaca sau probleme de circulatie pot sa isi puna rolele in picioare fara nici o problema.
Afla mai multe avantaje ale mersului pe role pe www.csid.ro.
