Eliminarea kilogramelor in plus incarca sangele cu toxine
Credeati ca procesul de slabire pe termen lung aduce numai beneficii? Ei bine, specialistii coreeni au constatat ca eliminarea kilogramelor in plus incarca sangele cu toxine.
Acestea sunt stocate mai ales in celulele grase, iar odata cu topirea acestora, elemente nocive pot stationa in corp.
A slabi este un imperativ pentru supraponderali. Insa la fel de importanta este si alegerea modalitatii de eliminare a kilogramelor in plus. Cea mai periculoasa metoda este slabirea drastica pe termen scurt.
Recent au fost publicate rezultatele unui studiu efectuat in Coreea de Sud. Acest studiu arata ca in cazul unor obezitati grave, atunci cand se pierde masiv in greutate pe un termen scurt, unele particule, unele substante nocive care se gasesc in celulele grase ajung in sange.
Consecinta este urmatoarea: aceste toxine pot afecta organele vitale. Analizele facute timp de zece ani pe un set de pacienti din Statele Unite au aratat o situatie ingrijoratoare. Aceste persoane se confruntau cu un nivel crescut de toxine mai ales in perioadele in care oscilau in greutate.
O solutie miraculoasa nu exista: nutritionistii recomanda totusi o alternare a dietelor de slabire lenta cu cele de detoxifiere, macar de doua ori pe an.
Ideal este sa adoptam o alimentatie cat mai echilibrata si sa includem in dieta zilnica proteine, lipide si carbohidrati. Nu trebuie neglijate legumele si fructele care ajuta in detoxifiere.
Nu in ultimul rand, exercitiile fizice in aer liber completeaza perfect orice dieta si grabesc slabirea.
