Nu-si mai suporta corpul firav, asa ca si-a schimbat complet stilul de viata. In doar 4 luni, a ajuns sa fie poreclit "Hulk"
Un tanar de 29 de ani, din Marea Britanie, a reusit o transformare spectaculoasa, in doar patru luni.
Cu o dieta de 40 de albusuri de ou pe zi si antrenamente lungi la sala de forta, Neal Maher a devenit de nerecunoscut. Tanarul care inainte nu se putea lauda cu un fizic impresionant, a ajuns acum sa concureze la competitii de bodybuilding si este poreclit "Hulk" de catre apropiati, scrie Daily Mirror.
Inainte sa inceapa sa se antreneze, Neal cantarea 50 de kilograme, iar meniul sau zilnic includea hamburgeri, mancare indiana, pizza si bauturi acidulate. Dupa o vacanta in Portugalia,
Posted by Neal Maher on Monday, 23 November 2015
"Tin minte ca faceam plaja si vedeam multi barbati musculosi si eram impresionat de cum arata. M-am gandit ca as putea arata si eu la fel intr-o buna zi, dar nu m-am luat in serios pana de curand", a povestit tanarul.
Exercitiile sale zilnice includ 30 de minute de cardio, urmate de 45 de minute de exercitii cu greutati, completate de mese bogate in proteine. El spera acum sa cucereasca marele premiu la un concurs de body building, denumit dupa Arnold Schwarzenegger,
Posted by Neal Maher on Friday, 30 October 2015
Sursa: Mirror
Etichete: transformare, exercitii, sala, bodybuilding,
Dată publicare:
10-12-2015 10:29
