(P) 6 semne ale carenței de vitamina A

Vitamina A

Vitamina A este esențială pentru funcționarea întregului organism, dar în mod special ea are beneficii pentru ochi și piele.

Este o vitamină liposolubilă importantă pentru numeroase funcții ale corpului uman inclusiv sănătatea pielii, vederea bună, și sistem imunitar puternic. Deși lipsa vitaminei A în cantitate suficientă nu este observată în cele mai multe cazuri, este dovedit faptul că numeroase persoane (în special cele care trăiesc în statele în curs de dezvoltare) nu primesc vitamina A atât cât ar trebui.

Carența de vitamina A poate apărea în urma bolilor inflamatorii - acestea afectează tractul digestiv și împiedică absorbția. De exemplu, boala lui Crohn, boala celiacă, alcoolismul, bolile pancreatice și deficiența de zinc sunt doar câteva afecțiuni ce pot influența cantitatea de vitamina A din corp. Chiar dacă această vitamină se găsește în majoritatea alimentelor, dacă lipsește un timp îndelungat, pot apărea probleme precum pierderea nocturnă a vederii, deteriorarea sistemului imunitar, ceea ce poate conduce în final la infecții respiratorii și gastrointestinale.

Iată ce semne pot indica existența unei carențe de vitamina A:

1. Piele uscată

Vitamina A contribuie la crearea și repararea celulelor pielii, ajutând totodată la combaterea inflamației acesteia în urma anumitor probleme de piele. Carența de vitamina A poate conduce la apariția eczemelor, dar și a altor probleme care pot să apară la nivelul tenului.

Citește și
Cristian Tudor Popescu despre o eventuală anulare a primului tur: „Ar fi o catastrofă și mai mare decât procentajul lui Georgescu”

Eczemele se manifestă prin uscarea pielii, inflamație și senzație de prurit. Există mai multe cauze pentru apariția pielii uscate, însă deficitul de vitamina A poate fi unul dintre motivele principale. Fiolele cu retinol de la Farmec pot contribui, însă, cu succes la evitarea apariției problemelor la nivelul pielii, și nu numai.

2. Ochi uscați

Se consideră că problemele cu ochii sunt asociate în mare parte cu lipsa de vitamina A. Ochii uscați sau incapacitatea de a produce lacrimi reprezintă unul dintre primele semne ale carenței de vitamina A.

3. Infertilitate și probleme în conceperea unui copil

Vitamina A este necesară pentru procesul de reproducere atât la bărbați cât și la femei, iar dacă te confrunți cu probleme în a rămâne însărcinată, carența de vitamina A poate reprezenta una dintre cauze. Această carență poate conduce uneori inclusiv la infertilitate în rândul bărbaților și a femeilor, și este asociată în anumite cazuri și cu pierderile de sarcină.

4. Creștere întârziată

Aceasta se manifestă la copii - dacă micuții nu primesc suficientă vitamina A, pot avea probleme în creștere, deoarece această vitamină are un rol important și în dezvoltarea corespunzătoare a corpului uman.

5. Infecții la nivelul gâtului și pieptului

Infecțiile frecvente la nivelul acestor zone pot semnala carență de vitamina A. Dacă se asigură o cantitate suficientă de vitamina A atât la copii cât și la adulți, astfel de infecții se pot rări.

6. Vindecare mai grea a rănilor

Rănile care se vindecă greu sau nu se vindecă bine după o leziune sau intervenție chirurgicală, pot fi asociate cu deficiența de vitamina A. Explicația? Vitamina A susține activ procesul de creare al colagenului (componentă importantă pentru o piele sănătoasă ).

Așadar, dacă prezinți unul sau mai multe semne din cele menționate, este recomandat să asiguri organismului permanent o cantitate suficientă de vitamina A, pentru că aceasta contribuie considerabil la menținerea unei stări generale bune de sănătate.

 

Articol recomandat de sport.ro
OFICIAL Românul cu două selecții la națională a semnat cu Real Madrid!
OFICIAL Românul cu două selecții la națională a semnat cu Real Madrid!

Acest articol este un material publicitar al cărui conținut a fost realizat în mod independent de o terță parte, fără răspunderea editorială şi sub supravegherea PRO TV S.R.L.

Citește și...
(P) L’OR ofera o experienta VIP pe circuitul de la Imola in 2025, campanie inspirată de parteneriatul cu Ferrari Hypercar
(P) L’OR ofera o experienta VIP pe circuitul de la Imola in 2025, campanie inspirată de parteneriatul cu Ferrari Hypercar

L’OR Espresso, brand premium din portofoliul JDE Peet’s, desfăşoară (27 Octombrie - 22 Decembrie 2024) o campanie de prin care se poate câştiga o experienţă VIP în cadrul competiţiei de la Imola din 2025 alături de alte premii precum kituri LOR X Ferrari.

(P) Toyota România, partener al excelenței olimpice, premiază sportivii medaliați la Paris 2024
(P) Toyota România, partener al excelenței olimpice, premiază sportivii medaliați la Paris 2024

Într-un moment special din cadrul Galei „110 ani de Olimpism în România”, Toyota România a celebrat excelența sportivilor medaliați la Jocurile Olimpice Paris 2024, oferindu-le câte un automobil Toyota Hybrid, ca recunoaștere a performanțelor lor.

(P) Fabrica EGGER de la Rădăuți, o abordare circulară și sustenabilă în industrie
(P) Fabrica EGGER de la Rădăuți, o abordare circulară și sustenabilă în industrie

Fabrica EGGER din Rădăuți, parte a grupului internațional EGGER, reprezintă un model de referință în România pentru integrarea conceptelor de economie circulară și sustenabilitate în industria prelucrării lemnului.

Recomandări
Manifestații pașnice în toată țara împotriva lui Călin Georgescu. Anunțul Jandarmeriei despre protestul din Capitală
Manifestații pașnice în toată țara împotriva lui Călin Georgescu. Anunțul Jandarmeriei despre protestul din Capitală

Tinerii din mai multe orașe din țară au ieșit să protesteze împotriva lui Călin Georgescu, asta după ce candidatul independent a intrat în cel de al doilea tur al alegerilor prezidențiale de pe prima poziție.

Câți bani au primit influencerii care l-au promovat pe Călin Georgescu. Unii regretă și se delimitează acum de el
Câți bani au primit influencerii care l-au promovat pe Călin Georgescu. Unii regretă și se delimitează acum de el

După ascensiunea fulminantă, obţinută pe TikTok și cu ajutorul influencerilor, Călin Georgescu a început să-şi piardă o parte dintre susținători.

Cum se pregătesc liberalii de alegerile parlamentare. Ilie Bolojan: „Cred că PNL și-a învățat lecția”
Cum se pregătesc liberalii de alegerile parlamentare. Ilie Bolojan: „Cred că PNL și-a învățat lecția”

Începând de miercuri seară, vom discuta cu reprezentanții marilor partide care se vor prezenta duminica, la urne. Primul invitat al Știrilor Pro TV, este Ilie Bolojan, noul președinte interimat al PNL.