Pentru ca sarbatorile sa nu devina un chin, ar fi bine ca doua treimi din farfuria cu mancare sa contina legume. De asemenea, trebuie sa va multumiti cu cel mult doua oua vopsite pe zi. Trei inseamna deja "supradoza".
Cel mai intelept sfat de la nutritionisti : mancati portii mici si nu amestecati totul la o masa. Adica ciorba de miel, drob, friptura, salate cu maioneza, oua, pasca si cozonac. Toate sunt alimente grele, care va aduc in total peste 1.500 de calorii.
Mielul si drobul cad mai usor la stomac, daca le asezonati cu garnituri de legume si salate de cruditati.
Cand drobul contine mai multe organe decat verdeata, cade ca un pietroi in stomac. Nutritionistii va avertizeaza ca daca aveti probleme cu bila, este mai bine sa renuntati la acest preparat.
Dupa o masa consistenta, se recomanda o felie, cel mult doua de cozonac. Si asta pentru ca o felie subtire trece de 300 de calorii, avertizeaza nutritionistii.
Medicii mai recomanda ca intre mese sa existe o pauza de cel putin trei ore, timp in care sa faceti putina miscare. Cei care, dupa masa, acuza stari de voma, greata, stari febrile trebuie sa mearga urgent la camerele de garda.
exemplu newsletter
"Iepurasul nu mai vine, ca nu prea se simte bine"! Ce SMS-uri trimit romanii de Paste
Cat de mult inseamna 40 de lei pentru cei 2 milioane de varstnici iertati de contributia la sanatate
Zile de mare tensiune la Iasi. 500 de copii, la Campionatul Mondial de Sah pentru scolari
Cat costa automobilul lui Neil Armstrong, scos la vanzare pe eBay. GALERIE FOTO
Viata in “orasul secret“ unde se fabricau bombe in cel de-al Doilea Razboi Mondial GALERIE FOTO
Sagetatorii strang relatiile cu rudele si pregatesc o nunta. Horoscopul zilei de 30 martie 2012
iLikeIT: George Buhnici s-a ingrasat cu 50 de kilograme, Busu si Neti au imbatranit cu 80 de ani
VIDEO. Un sofer beat a ajuns vedeta pe YouTube. A interpretat impecabil o melodie celebra
FOTO. Imaginea care a pus pe jar SRI-ul si Politia.
Alerta intr-un cartier din Constanta.Trecatorii au observat o dara de mercur pe trotuar
Companiile europene cu operatiuni in Grecia se pregatesc pentru revolte ale populatiei si iesirea tarii din zona euro. De exemplu, retailerul britanic de aparatura electrica Dixons a cumparat in ultimele saptamani obloane pentru protejarea celor aproape 100 de magazine detinute in acest stat, potrivit Reuters.
AllDro2 Speed HD are conectivitate 3G prin dongle si sistem de operare Android 4 Ice Cream Sandwich. GALERIE FOTO
Da LIKE la DeBarbati pe Facebook
Comentarii(1)