iLikeIT: Nu iti permiti un antrenor personal? Cum te pot ajuta anumite aplicatii sa intri in forma

Daca sunteti posesorul unui smartphone, atunci va puteti instala o aplicatie numita "Runkeeper", foarte utila si care iti arata cat timp ai depus efort fizic, cate calorii ai ars si iti salveaza datele celui mai recent exercitiu fizic. Mai mult, aceasta aplicatie iti mai si vorbeste din cand in cand in timpul exercitiului, te sustine, e un fel de antrenor personal.

"Tune in" este, de asemenea, o aplicatie care iti poate asigura si fondul muzical potrivit pentru performanta fizica.

Exista chiar si o comunitate, "Fitocracy", o retea sociala de unde poti afla tot felul de sfaturi.

La randul sau, "Jef it" este aplicatia care iti arata ce tip de exercitii trebuie sa faci pentru a intra in forma.
 

Citește și

iLikeIT: Care sunt solutiile pentru a scapa de prietenii nedoriti de pe Facebook

Articol recomandat de sport.ro

Georgina, logodnica lui CR7, postare de 5 stele pe rețelele social media: ”BOOM! / Preciosa”