Un tatic de 41 de ani a decis sa slabeasca. Rezultatul spectaculos pe care l-a obtinut dupa 10 saptamani de fitness

Ultimul update: Vineri 05 Februarie 2016 07:04
Data publicarii: Marti 02 Februarie 2016 18:23
Categorie: Fun
muschi Shutterstock

Un barbat de 41 de ani din Londra a reusit in doar zece saptamani sa se transforme spectaculos: de la un corp nu foarte atletic, acesta a ajuns sa aiba un abdomen perfect, cu "patratele".

Dave Anderson, un tatic din Marea Britanie, a decis sa isi suprinda familia si sa slabeasca. In doar zece saptamani, a obtinut rezultate remarcabile, pe care altii le obtin in luni de atrenamente la sala.

Din dorinta de a-si tonifia musculatura, Dave a inceput sa faca sport, dupa ce problemele personale si noul job l-au suprasolicitat, iar acesta a inceput sa se ingrase.

Timp de zece saptamani, acesta si-a schimbat stilul de viata complet: a facut cate cinci antrenamente pe zi, la sala, si a consumat si cate sase mese pe zi, dar conform programului de fitness la care a apelat. Datorita regimului strict pe care l-a dus, barbatul a reusit si sa miscoreze nivelul de grasime din corp de la 21,5% la 8.3%, conform Daily Mail.

Problemele de greutate au aparut dupa ce Dave a primit un nou job, foarte solicitant, iar tatal sau s-a imbolnavit si a inceput batalia cu o boala incurabila. "Simteam nevoie de putina ordine in viata mea, asa ca m-am inscris la un program de fitness, iar in zece saptamani am obtinut ceea ce mi-am dorit" a declarat acesta pentru Daily Mail.

 Acesta a renuntat la grasimi, a consumat doar carne de pui sau curcan, legume sau orez, in timp ce inainte consuma cu regularitate fripturi, sendvisuri si alte alimente care ingrasau.

 

From dad bod to fitness god in just TEN WEEKS (and he still ate six meals a day)

Posted by Daily Mail on Tuesday, February 2, 2016
muschi Shutterstock Seymour Hersh, jurnalist castigator al premiului Pulitzer

Sursa: Daily Mail

Consuma cate 5.000 de calorii pe zi si a ajuns la 120 kg. Gestul curajos facut, dupa care a slabit si a devenit sportiva

Consuma cate 5.000 de calorii pe zi si a ajuns la 120 kg. Gestul curajos facut, dupa care a slabit si a devenit sportiva

panou

Un pisoi din Timiș a stat 3 zile blocat într-un panou publicitar

Miska, puiul de urs botezat în semn de omagiu pentru părinţii săi

Gafă la postul britanic de televiziune BBC. Imagini necenzurate cu o femeie care se dezbracă

feribot

S-a grabit sa coboare de pe feribot inainte sa ancoreze, dar a ajuns cu masina in apa

Ursii polari de la gradina zoologica din Laponia au avut parte de joaca in zapada. Surpriza pregatite pentru animale

A promis ca se casatoreste cu iubita daca postarea ei de pe Facebook aduna 500 de like-uri. Ce s-a intamplat dupa o ora