Nu beti cafea daca lucrati noaptea! Afecteaza calitatea somnului

×
Codul embed a fost copiat

Cafeaua afecteaza calitatea somnului in cazul persoanelor care lucreaza de noapte. Iata concluzia oamenilor de stiinta de la Universitatea din Montreal.

De vina este cofeina, care tulbura mecanismele naturale ale ciclului veghe-somn. Se pare ca efectele sunt cu atat mai dezastruoase odata cu inaintarea in varsta.

In plus, cateva cafele in tura de noapte sunt de ajuns pentru a perturba grav functia hepatica, spun specialistii.

Afla mai multe din video atasat!
 

 

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Jude Bellingham s-a afișat cu partenera cu 6 ani mai în vârstă decât el! Ce a pățit tânăra după prezența pe Santiago Bernabeu
FOTO Jude Bellingham s-a afișat cu partenera cu 6 ani mai în vârstă decât el! Ce a pățit tânăra după prezența pe Santiago Bernabeu
Citește și...
Cafeaua reduce riscul de cancer de endometru
Cafeaua reduce riscul de cancer de endometru

Din seria “beneficiile consumului de cafea”, iata ca oamenii de stiinta au mai dezvaluit un episod: doua cesti pe zi scad riscul de cancer de endometru.

Cafeaua ar putea opri din evolutie hepatita C
Cafeaua ar putea opri din evolutie hepatita C

Daca mai era nevoie, oamenii de stiinta au adus inca un argument in favoarea consumului de cafea: cateva cesti pe zi ar putea incetini evolutia hepatitei C, dupa cum arata un studiu efectuat la Institutul National de Cancer, Statele Unite.

Leacul pentru Alzheimer s-ar putea ascunde in cafea!
Leacul pentru Alzheimer s-ar putea ascunde in cafea!

Cercetatorii Universitatii din Florida au avansat o terorie cel putin controversata. Consumul a cinci casti de cafea pe zi ar putea sa reduca efectele bolii Alzheirmer, scrie BBC.

Recomandări
Ilie Bolojan avertizează: ”Ar putea fi necesar să ne adaptăm politica externă, pentru a răspunde la provocări”
Ilie Bolojan avertizează: ”Ar putea fi necesar să ne adaptăm politica externă, pentru a răspunde la provocări”

Președintele interimar al României, Ilie Bolojan, a transmis, marți, un mesaj în care a explicat de ce a convocat partidele parlamentare la consultări, miercuri, la Palatul Cotroceni.  

Și Europa vrea resursele rare ale Ucrainei. UE i-a făcut lui Zelenski propria ofertă pentru metalele de 350 de miliarde de $
Și Europa vrea resursele rare ale Ucrainei. UE i-a făcut lui Zelenski propria ofertă pentru metalele de 350 de miliarde de $

Președintele Trump spune că Volodimir Zelenski ar putea veni la Washington chiar săptămâna aceasta, pentru a semna mult disputatul acord privind exploatarea mineralelor rare ale Ucrainei.

Românii s-au împrumutat mai mult de la bănci în ultimul an. Economiștii îndeamnă la prudență în contextul incertitudinilor
Românii s-au împrumutat mai mult de la bănci în ultimul an. Economiștii îndeamnă la prudență în contextul incertitudinilor

Ne împrumutăm din ce în ce mai mult de la bănci, arată BNR. Creditele în lei acordate populației au înregistrat o creștere de 13% în ultimul an.