A fi vegetarian nu inseamna intotdeauna ca te alimentezi sanatos. De exemplu, daca mananci zilnic acele chiftelute sau snitele de soia prajite in ulei, ori cartofi prajiti zilnic, nu putem vorbi despre un regim de viata sanatos.
Asadar, cum slabesc vegetarienii?
In primul rand, pot lucra la modul de preparare a alimentelor si la cantitatea de zaharuri si carbohidrati. De exemplu, biscuitii ingrasa pe oricine! Si fainoasele in general, pastele in exces, orezul, precum si amidonul din cartofi sau porumb in exces. Se recomanda portii crescute de vegetale, gen radacinoase: telina, albituri, ridichi, sfecla, precum si salate, ardei, rosii, amestecate cu diverse seminte, precum si ciuperci, dovlecei, vinete.
Afla mai multe despre regimul de slabire al vegetarienilor pe www.csid.ro
exemplu newsletter
Stirile ProTV de la ora 19:00, cu Andreea Esca, din 13.02.2012
Viata sub zapada. Un reportaj din Vrancea despre sufletele pierdute in marea alba
Dupa ce au stat 12 ore in coloana, mai multi soferi au vrut sa forteze trecerea pe Valea Oltului
Romania e cu totul sub zapada. Autostrada Soarelui si 43 de drumuri nationale sunt inchise
Romanii pentru care iarna grea inseamna distractie. Intreceri cu motoare pe un lac inghetat
Tiriac Auto, dealer autorizat si service auto controlat de omul de afaceri Ion Tiriac, a cerut insolventa lantului de retail Mic.ro, detinut de Dinu Patriciu, de la care are de recuperat aproape un milion de euro, a declarat, pentru incont.ro, avocatul Adrian Ghergulescu, partener la casa de avocatura Serban Asociatii, care il reprezinta pe creditor.
Cele trei experimente stiintifice care vor fi realizate in spatiu de catre nanosatelitul GOLIAT. GALERIE FOTO
Citeste mai mult pe cancan.ro
Comentarii(2)