Pentru omul modern, lupta cu kilogramele incepe din pantecul mamei

Legume la piata, rosii, castraveti, ardei, vinete

"Spune nu obezitatii!". E lectia pe care au invatat-o parintii grijulii la targul dedicat hranei pentru bebelusi si copii mici organizat zilele acestea la Londra. Acolo specialistii in nutritie le-au oferit o multime de idei de retete.

Un regim alimentar sanatos incepe inca din pantecele mamei si continua in primele luni si apoi ani din viata - sustin specialistii in nutritie, care le recomanda parintilor sa-i hraneasca zilnic pe copii cu fructe si legume proaspete.

Potrivit unui studiu, un sfert dintre copiii care au fost inscrisi anul trecut in clasa intai in Marea Britanie erau deja obezi. Cifrele sunt si mai dramatice in randul elevilor de scoala generala - o treime au pierdut lupta cu kilogramele.

Ingrijorarea este atat de mare incat intr-unul dintre cele mai mari lanturi de supermarketuri din Marea Britanie au fost amenajate bucatarii pentru ca parintii sa invete cum sa pregateasca hrana pentru cei mici. Acolo afla ca fructele si legumele pot fi usor integrate in tot felul de mancaruri. De exemplu, risotto si briose cu mere si morcovi.

Copiii care sufera de obezitate sunt mult mai expusi sa sufere, peste ani, de boli cardiovasculare sau diabet.
 

Citește și
Obez
Gluma zilei: 90% dintre americani sunt de parere ca mananca sanatos
Un român s-a însurat cu o prințesă din Africa și a devenit Sultan. Soția lui a venit în România pentru a-l susține în cariera politică
Articol recomandat de sport.ro
Tragerea la sorți pentru preliminariile CM 2026, simulată! Cu cine a picat România în grupa de 5
Tragerea la sorți pentru preliminariile CM 2026, simulată! Cu cine a picat România în grupa de 5
Citește și...
Viitorul Romaniei este tot mai rotofei. Un adolescent din cinci e obez
Viitorul Romaniei este tot mai rotofei. Un adolescent din cinci e obez

Generatia tanara creste uimitor de repede, este lenesa, mananca mult si nesanatos. Pe langa problemele de greutate, exista insa si alte neplaceri. Hainele din magazinele noastre nu au nicio legatura cu aceasta realitate si sunt foarte mici.

Gluma zilei: 90% dintre americani sunt de parere ca mananca sanatos
Gluma zilei: 90% dintre americani sunt de parere ca mananca sanatos

Ca sa-i trezeasca la realitate, autoritatile au decis ca meniurile restaurantelor sa contina de acum inainte si numarul de calorii. In magazine, oamenii se lauda ca pun in cos doar produse sanatoase.

Feriti fetitele de obezitate! Grasimea excesiva duce la pubertate precoce
Feriti fetitele de obezitate! Grasimea excesiva duce la pubertate precoce

In tesutul adipos se secreta hormoni, iar micutele se confrunta cu dezvoltarea glandelor mamare la varsta frageda. Consecinta? Maturizarea fortata, dar si riscul de cancer de san la varsta adulta.

Recomandări
Acoperișuri smulse de vânt, oameni răniți și accidente în vestul și centrul țării. Vremea severă se mută în sud și est
Acoperișuri smulse de vânt, oameni răniți și accidente în vestul și centrul țării. Vremea severă se mută în sud și est

Vântul a măturat cu o forță incredibilă vestul și centrul țării. 8 acoperișuri au fost luate pe sus în Caraș-Severin. Un tânăr din Timișoara a fost lovit de un panou publicitar desprins de o rafală.

Orașele în care se află cele mai accesibile cartiere din România. ”Condițiile de locuire sunt mai bine satisfăcute”
Orașele în care se află cele mai accesibile cartiere din România. ”Condițiile de locuire sunt mai bine satisfăcute”

Sibiu și Craiova sunt orașele care ar avea cele mai accesibile cartiere, arată un clasamant bazat pe votul locuitorilor. La polul opus, se află cartiere din Capitală, dar și din Cluj, unde oamenilor li se pare că viața lor este mai scumpă.

LIVE TEXT Alegeri prezidențiale 2024 | A început votul în diaspora. Oamenii pot vota până la 23:59 în toate cele trei zile
LIVE TEXT Alegeri prezidențiale 2024 | A început votul în diaspora. Oamenii pot vota până la 23:59 în toate cele trei zile

A început votul în diaspora pentru alegerile prezidențiale. Românii din străinătate au la dispoziție trei zile pentru a-și alege președintele.