Pentru omul modern, lupta cu kilogramele incepe din pantecul mamei

Legume la piata, rosii, castraveti, ardei, vinete

"Spune nu obezitatii!". E lectia pe care au invatat-o parintii grijulii la targul dedicat hranei pentru bebelusi si copii mici organizat zilele acestea la Londra. Acolo specialistii in nutritie le-au oferit o multime de idei de retete.

Un regim alimentar sanatos incepe inca din pantecele mamei si continua in primele luni si apoi ani din viata - sustin specialistii in nutritie, care le recomanda parintilor sa-i hraneasca zilnic pe copii cu fructe si legume proaspete.

Potrivit unui studiu, un sfert dintre copiii care au fost inscrisi anul trecut in clasa intai in Marea Britanie erau deja obezi. Cifrele sunt si mai dramatice in randul elevilor de scoala generala - o treime au pierdut lupta cu kilogramele.

Ingrijorarea este atat de mare incat intr-unul dintre cele mai mari lanturi de supermarketuri din Marea Britanie au fost amenajate bucatarii pentru ca parintii sa invete cum sa pregateasca hrana pentru cei mici. Acolo afla ca fructele si legumele pot fi usor integrate in tot felul de mancaruri. De exemplu, risotto si briose cu mere si morcovi.

Copiii care sufera de obezitate sunt mult mai expusi sa sufere, peste ani, de boli cardiovasculare sau diabet.
 

Citește și
Obez
Gluma zilei: 90% dintre americani sunt de parere ca mananca sanatos
Articol recomandat de sport.ro
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Citește și...
Viitorul Romaniei este tot mai rotofei. Un adolescent din cinci e obez
Viitorul Romaniei este tot mai rotofei. Un adolescent din cinci e obez

Generatia tanara creste uimitor de repede, este lenesa, mananca mult si nesanatos. Pe langa problemele de greutate, exista insa si alte neplaceri. Hainele din magazinele noastre nu au nicio legatura cu aceasta realitate si sunt foarte mici.

Gluma zilei: 90% dintre americani sunt de parere ca mananca sanatos
Gluma zilei: 90% dintre americani sunt de parere ca mananca sanatos

Ca sa-i trezeasca la realitate, autoritatile au decis ca meniurile restaurantelor sa contina de acum inainte si numarul de calorii. In magazine, oamenii se lauda ca pun in cos doar produse sanatoase.

Feriti fetitele de obezitate! Grasimea excesiva duce la pubertate precoce
Feriti fetitele de obezitate! Grasimea excesiva duce la pubertate precoce

In tesutul adipos se secreta hormoni, iar micutele se confrunta cu dezvoltarea glandelor mamare la varsta frageda. Consecinta? Maturizarea fortata, dar si riscul de cancer de san la varsta adulta.

Recomandări
Președintele Klaus Iohannis l-a desemnat premier, din nou, pe Marcel Ciolacu. Liderul PSD: ”Trăim vremuri complicate”
Președintele Klaus Iohannis l-a desemnat premier, din nou, pe Marcel Ciolacu. Liderul PSD: ”Trăim vremuri complicate”

Așa cum era de așteptat, președintele Klaus Iohannis l-a desemnat premier, din nou, pe liderul PSD Marcel Ciolacu, propus de coaliția PSD-PNL-UDMR-minorități.

Cine este Crin Antonescu, susținut la președinție. Discursul din 2012, când a fost președinte interimar în locul lui Băsescu
Cine este Crin Antonescu, susținut la președinție. Discursul din 2012, când a fost președinte interimar în locul lui Băsescu

În perioada 10 iulie 2012–31 august 2012, Crin Antonescu a fost președinte interimar al României, în urma suspendării din funcție a președintelui ales Traian Băsescu de către Parlament.

Surse: Cum va explica guvernul Ciolacu 2 bugetarilor că nu le va mări salariile anul viitor. Fraza oficială pregătită deja
Surse: Cum va explica guvernul Ciolacu 2 bugetarilor că nu le va mări salariile anul viitor. Fraza oficială pregătită deja

Prin măsurile necesare reducerii deficitului bugetar imens, care amenință viitorul întregii economii se numără și înghețarea salariilor bugetarilor, după doi ani de valuri de majorări.