O altfel de dietă, concepută de oamenii de știință, s-a arătat a fi mai eficientă decât cele tradiționale

Data publicării:

Data actualizării:

Un nou studiu sugerează că o abordare mai simplă decât o dietă ar putea avea un impact mai mare decât numărarea constantă a caloriilor: rutina de post intermitent 4:3.

Stirileprotv

Regimul alimentar presupune limitarea aportului caloric timp de trei zile în fiecare săptămână și consumul normal în celelalte patru zile.

Cercetătorii din SUA au constatat că această abordare a condus la o pierdere medie în greutate de 7,6% pe parcursul unui an, comparativ cu doar 5% în cazul unei diete tradiționale de restricție calorică zilnică.

Articolul integral pe spotmedia.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: dieta, post,

Articol recomandat de sport.ro

Gyokeres s-a împăcat după un an cu fosta sa prietenă, de care s-a despărțit dintr-un motiv absurd

Stiri Stiinta

Experţi: Obiectivul NASA de a construi o bază selenară implică o serie de incertitudini şi riscuri majore pentru astronauţi

NASA și SpaceX vor să trimită oameni pe Lună permanent în următorii 10 ani, prin construirea unor baze locuibile.

Stiri Stiinta

Studiu: Vitamina D ar creşte cu 79% rata de succes a tratamentului împotriva cancerului de sân

Un supliment simplu de vitamina D ar putea crește eficiența chimioterapiei la femeile cu cancer de sân, arată un studiu realizat în Brazilia.

Stiri Stiinta

Studiu: Plantele pot absorbi nutrienţi din praful din aer prin intermediul frunzelor

Cercetătorii israelieni au descoperit că plantele pot absorbi nutrienți esențiali direct din praful atmosferic, nu doar prin rădăcini.

Stiri Politice

Nemulțumiri în Opoziție înainte de votul moțiunii de cenzură PSD-AUR. Cine sunt aleșii care ar putea răsturna rezultatul

Soarta Guvernului se joacă în Parlament. Deși PSD, AUR și PACE au depus un număr mai mare de semnături decât voturile necesare pentru ca Executivul să cadă, tabăra adversă crede că poate convinge suficienți parlamentari să-și schimbe opțiunea de vot.

Stiri Politice

Care va fi prețul pe care românii îl vor plăti, după ce euro a ajuns la maximul istoric. Pe cine va afecta pe termen lung

În plină criză politică, euro a înregistrat un maxim istoric față de leu. Moneda națională s-a depreciat puternic joi, astfel că un euro a ajuns la peste 5,14 lei.

Stiri externe

Putin i-a spus lui Trump că îl poate ajuta să obțină uraniul îmbogățit al Iranului. Cum i-a răspuns președintele SUA

Blocada impusă porturilor iraniene e o manevră de geniu și nu mai durează mult până când iranienii vor implora îndurare, ne asigură președintele american.