Mancati opt portii de legume si fructe pe zi

Stiri Sanatate
×
Publicitate

Iata cum suna recomandarea de ultima ora a specialistilor. Argumentul lor puternic? Se pare ca fiecare portie scade cu 4% riscul de boala cardiovasculara.

autor
Stirileprotv

Daca sunteti mari amatori de mazare, fasole, broccoli sau conopida, aflati ca o portie inseamna o jumatate de cana. Daca insa preferati legume cu o densitate scazuta, asa cum sunt spanacul, loboda, stevia sau urzicile, o portie inseamna o cana de frunze.

Afla mai multe despre acest subiect din video de mai sus.
 

Etichete: sanatate,

Dată publicare:

Articol recomandat de sport.ro
Ronaldinho e falit! Câți bani i-au găsit brazilienii în conturi
Ronaldinho e falit! Câți bani i-au găsit brazilienii în conturi
Citește și...
Buget mai mare pentru compensarea medicamentelor în programele naţionale. Rogobete: „Este un pas concret în direcţia corectă”
Stiri Sanatate
Buget mai mare pentru compensarea medicamentelor în programele naţionale. Rogobete: „Este un pas concret în direcţia corectă”

Ministrul Sănătăţii, Alexandru Rogobete, anunţă creşterea cu 400 de milioane de lei a bugetului pentru compensarea medicamentelor din programele naţionale.

Aplicație de programare în sistemul public de sănătate. CNAS: ”Pacientul să nu mai meargă cu dosarul în sacoșă la medic”
Stiri Sanatate
Aplicație de programare în sistemul public de sănătate. CNAS: ”Pacientul să nu mai meargă cu dosarul în sacoșă la medic”

CNAS pregăteşte aplicaţia de programare pentru sistemul public, astfel încât ”pacientul să nu mai meargă cu dosarul fizic în sacoşă la medic”, a declarat miercuri vicepreședintele instituției, Larisa Mezinu-Bălan.

Mărturia unui pacient cronic: ”De câte ori mă duc la spital, simt că deranjez”. Reacția ministrului Sănătății
Stiri Sanatate
Mărturia unui pacient cronic: ”De câte ori mă duc la spital, simt că deranjez”. Reacția ministrului Sănătății

Dacă empatia şi comportamentul nu sunt adecvate în faţa pacientului, degeaba sunt construite spitale noi, cu echipamente de ultima generaţie, a declarat ministrul Sănătăţii, Alexandru Rogobete.

Recomandări
Bugetul pe 2026, dezbătut acum în plenul Parlamentului. Ilie Bolojan: „Reflectă posibilitățile reale ale țării”
Stiri Politice
Bugetul pe 2026, dezbătut acum în plenul Parlamentului. Ilie Bolojan: „Reflectă posibilitățile reale ale țării”

Bugetul pe anul 2026 a ajuns în sfârșit să fie dezbătut în plenul reunit al celor două camere ale Parlamentului. Discuțiile se vor prelungi în noapte, până la ora 2:00 și vor mai continua vineri dimineață.

Internări fictive în spitalele din România. Banii pentru bolnavi sunt risipiți pe lefuri în unități fără pacienți
Inspectorul PRO
Internări fictive în spitalele din România. Banii pentru bolnavi sunt risipiți pe lefuri în unități fără pacienți

Sistemul de sănătate din România a generat situații absurde: multe spitale depind de numărul de pacienți pentru a primi fonduri, ceea ce duce la internări fictive. De teamă să nu-și piardă postul, unii angajați s-ar implica în aceste falsuri.

Cum se traduce criza energetică globală în viața de zi cu zi a românilor. Produsele care s-ar putea scumpi în scurt timp
Știri Actuale
Cum se traduce criza energetică globală în viața de zi cu zi a românilor. Produsele care s-ar putea scumpi în scurt timp

Industria ambalajelor este direct afectată de blocajul și scumpirile de pe piața petrolului. Materia primă pentru produsele din plastic ajunge mai greu și cu costuri mai mari în fabricile românești.

Parteneri
VIDEO VOYO
Alt Text!
Stirile PRO TV
Stirile PRO TV # 19.00 - 19 Martie 2026

45:20

Alt Text!
Vorbește Lumea
Vorbeste lumea - 19 Martie 2026

01:45:08

Alt Text!
Visuri la cheie
Visuri la cheie: Sezonul 10 - Trailer

03:24

Alt Text!
Săriți de pe fix
Săriți de pe fix - Trailer

04:05

Alt Text!
Romania, te iubesc!
Costul iresponsabilității

42:36

Alt Text!
Umami: al 5-lea gust
Ediția 6

23:00

Alt Text!
Groapa
Ioana Brumar, despre personajul pe care îl interpretează în serialul Groapa și atmosfera de la filmări

03:37

Alt Text!
I like IT
I like IT - Activitățile școlare sunt acum mult mai interesante pentru cei mici datorită noilor tehnologii

06:07

Alt Text!
Groapa
Cine este Alma Coman? Groapa, un nou serial, în curând pe Pro TV și pe VOYO!

00:59

Alt Text!
Conectat la România
Vacanțe fără griji. Cum ne ferim de surprize neplăcute la cazare și avion

13:28

ALTE ȘTIRI

iBani

(P) Ești antreprenor? Află cum te ajută o campanie de advertoriale să crești vizibilitatea și încrederea brandului tău

iBani

(P) Cum s-a transformat o pasiune în business: tablouri Sky Map personalizate produse în România

Sport

ACUM: Dinamo - Universitatea Craiova 0-1 | ELIMINARE înainte de pauză. Nebunie pe Arena Națională

Sport

Ionuț Radu, titular în Lyon - Celta Vigo 0-1 ACUM. Cartonaș roșu! Alte două partide din Europa League se joacă