Mancati opt portii de legume si fructe pe zi

Stiri Sanatate
×
Publicitate

Iata cum suna recomandarea de ultima ora a specialistilor. Argumentul lor puternic? Se pare ca fiecare portie scade cu 4% riscul de boala cardiovasculara.

autor
Stirileprotv

Daca sunteti mari amatori de mazare, fasole, broccoli sau conopida, aflati ca o portie inseamna o jumatate de cana. Daca insa preferati legume cu o densitate scazuta, asa cum sunt spanacul, loboda, stevia sau urzicile, o portie inseamna o cana de frunze.

Afla mai multe despre acest subiect din video de mai sus.
 

Etichete: sanatate,

Dată publicare:

Articol recomandat de sport.ro
GALERIE FOTO Accidentare horror la Liverpool - Galatasaray: operat de urgență după o fază cum rar se vede
GALERIE FOTO Accidentare horror la Liverpool - Galatasaray: operat de urgență după o fază cum rar se vede
Citește și...
Buget mai mare pentru compensarea medicamentelor în programele naţionale. Rogobete: „Este un pas concret în direcţia corectă”
Stiri Sanatate
Buget mai mare pentru compensarea medicamentelor în programele naţionale. Rogobete: „Este un pas concret în direcţia corectă”

Ministrul Sănătăţii, Alexandru Rogobete, anunţă creşterea cu 400 de milioane de lei a bugetului pentru compensarea medicamentelor din programele naţionale.

Aplicație de programare în sistemul public de sănătate. CNAS: ”Pacientul să nu mai meargă cu dosarul în sacoșă la medic”
Stiri Sanatate
Aplicație de programare în sistemul public de sănătate. CNAS: ”Pacientul să nu mai meargă cu dosarul în sacoșă la medic”

CNAS pregăteşte aplicaţia de programare pentru sistemul public, astfel încât ”pacientul să nu mai meargă cu dosarul fizic în sacoşă la medic”, a declarat miercuri vicepreședintele instituției, Larisa Mezinu-Bălan.

Mărturia unui pacient cronic: ”De câte ori mă duc la spital, simt că deranjez”. Reacția ministrului Sănătății
Stiri Sanatate
Mărturia unui pacient cronic: ”De câte ori mă duc la spital, simt că deranjez”. Reacția ministrului Sănătății

Dacă empatia şi comportamentul nu sunt adecvate în faţa pacientului, degeaba sunt construite spitale noi, cu echipamente de ultima generaţie, a declarat ministrul Sănătăţii, Alexandru Rogobete.

Recomandări
Nicușor Dan și Mark Rutte, declarații la sediul NATO. Secretarul general al Alianței va veni la Summitul B9, din București
Stiri Politice
Nicușor Dan și Mark Rutte, declarații la sediul NATO. Secretarul general al Alianței va veni la Summitul B9, din București

Secretarul general al NATO, Mark Rutte, va veni în România, la Summitul B9, a afirmat joi preşedintele Nicuşor Dan în cadrul unei conferinţe comune cu şeful Alianţei.

A treia încercare: amendamentul-cheie pentru buget, din nou la vot în Comisia de buget. Anunțul premierului Bolojan
Stiri Politice
A treia încercare: amendamentul-cheie pentru buget, din nou la vot în Comisia de buget. Anunțul premierului Bolojan

Premierul Ilie Bolojan a anunţat, joi, că s-a găsit o formulă prin care propunerea legată de pachetul social să fie susţinută de coaliţie. 

Mesajul sec al BNR despre cele două mari pericole actuale: populismul economic și criza din Orientul Mijlociu
Stiri Economice
Mesajul sec al BNR despre cele două mari pericole actuale: populismul economic și criza din Orientul Mijlociu

Reprezentanții Băncii Naționale a României (BNR) avertizează asupra pericolului pe care îl reprezintă populismul economic și deficitul bugetar ridicat, mai ales într-un context internațional tensionat, marcat de criza din Orientul Mijlociu.

Parteneri
VIDEO VOYO
Alt Text!
Stirile PRO TV
Stirile PRO TV # 13.00 - 19 Martie 2026

47:20

Alt Text!
Vorbește Lumea
Vorbeste lumea - 19 Martie 2026

01:45:08

Alt Text!
Visuri la cheie
Visuri la cheie: Sezonul 10 - Trailer

03:24

Alt Text!
Săriți de pe fix
Săriți de pe fix - Trailer

04:05

Alt Text!
Romania, te iubesc!
Costul iresponsabilității

42:36

Alt Text!
Umami: al 5-lea gust
Ediția 6

23:00

Alt Text!
Groapa
Ioana Brumar, despre personajul pe care îl interpretează în serialul Groapa și atmosfera de la filmări

03:37

Alt Text!
I like IT
I like IT - Activitățile școlare sunt acum mult mai interesante pentru cei mici datorită noilor tehnologii

06:07

Alt Text!
Groapa
Cine este Alma Coman? Groapa, un nou serial, în curând pe Pro TV și pe VOYO!

00:59

Alt Text!
Conectat la România
Vacanțe fără griji. Cum ne ferim de surprize neplăcute la cazare și avion

13:28

ALTE ȘTIRI

iBani

(P) Ești antreprenor? Află cum te ajută o campanie de advertoriale să crești vizibilitatea și încrederea brandului tău

iBani

(P) Cum s-a transformat o pasiune în business: tablouri Sky Map personalizate produse în România

Sport

Daniel Pancu, uluit: ”Nu știu dacă a mai existat vreodată situația asta”

Sport

România luptă pentru calificarea la EURO cu fotbaliști de la Real Madrid, Fiorentina și AS Roma! Lotul convocat de Mircea Diaconescu