Excesul de estrogeni din corp poate fi un dusman redutabil al slabirii
×
Cele mai expuse pentru un nivel crescut al acestor hormoni sunt persoanele care se ingrasa la coapse si fese.
Un prim sfat ar fi sa evitati expunerea la substante care au efect similar estrogenilor, precum ftalatii din cosmetice.
Apoi, consumati fibre si probiotice care pot stimula eliminarea excesul de hormoni din organism.
Aflati mai multe despre acest subiect din video alaturat.
Etichete: diete,
Dată publicare:
Articol recomandat de sport.ro
.webp)
