Ce afecțiuni poate genera statul prea mult la calculator. Recomandările medicilor pentru părinți

×
Codul embed a fost copiat

Pandemia ne-a obligat să stăm și mai mult în fața calculatorului, iar acest obicei nesănătos îi afectează în special pe cei mici.

În timp, copiii se pot trezi cu probleme de vedere sau afecțiuni ale coloanei. Medicii le recomandă părinților să le cumpere lentile speciale pentru protecția ochilor și să fie atenți câte ore petrec cu privirea în ecrane.

Edi are 11 ani şi stă în faţa calculatorului 5-6 ore pe zi. Mama încearcă să îl convingă să facă mai multe mişcare.

Gabriela Pop, mama: "Mă ajută la treburile gospodăreşti, îşi face curăţenie în cameră, mai ieşim la plimbare, mergem la ţară. Face şi sport de performanţă.”

În ultima perioadă, tot mai mulţi părinţi merg cu copiii la medicul oftalmolog, pentru că cei mici, pe lângă școala online, sunt tentaţi să îşi petreacă şi restul timpului în faţa calculatorului.

Citește și
copil
Vești bune pentru cei care vor să înfieze copii. Procedurile de adopție, simplificate de autorități

Sima Claudia Raluca, medic clinică oftalmologică:
"Copii îşi pierd răbdarea şi ca să se liniştească o să stea toată ziua la dispozitivele aceastea care din păcate o să le solicite ochii. În fiecare zi ne vin copii cu dureri de cap."

Lentilele cu protecţie pentru calculator sunt cele mai solicitate de părinţi. Acestea resping lumină albastră specifică monitoarelor şi protejează ochii celor mici.

Dorin Nicula, medic oftalmolog: "Ochii noştri nu muncesc la depărtare, ochii noştri muncesc la aproape, acesta este şi motivul pentru care oricine sta mult la un calculator de aproape, la fiecare 40-50 de minute să facă o pauză de 5-10 minute şi să se uite undeva în zare, la un peisaj ceva."

Pe lângă problemele de vedere, cei mici pot dezvolta în timp şi afecţiuni la coloană, dacă stau pe scaun la calcutor într-o poziţie incorectă.

Cucu Nora, director medical cabinet kinetoterapeutic: „Pentru a corecta poziţia şezutul trebuie dus până în spatele scaunului, astfel încât coloana lombară şi dorsală să stea spijinite.”

Psihologii le recomandă părinţilor că după orele online să petreacă mai mult timp cu copiii pentru a-i ţine cât mai departe de dispozitivele electronice.

Iulia Butean, psiholog: "Idee e să mă conectez la nevoile lui, să mă joc ceea ce îşi doreşte copilul, dacă vrea să desenăm, desenăm, iar pe lângă asta recomand să se joace cu ei să iasă afară, să petreacă în aer liber."

În timp, multe ore petrecute în faţa calculatorului îi pot afecta şi mai mult pe copii. Cei mici pot avea probeleme cu somnul, devin mai agitaţi şi chiar dependenţi de tehnologie.

Citește și...
Jocurile educaționale video, instrumentul prin care părinții se pot apropia de copii. Cum îi ferim de dependența de jocuri
Jocurile educaționale video, instrumentul prin care părinții se pot apropia de copii. Cum îi ferim de dependența de jocuri

Vorbim la I LikeIT despre jocuri video educaționale, pe care le putem recomanda părinților și copiilor, cu psihologul Yolanda Crețulescu.

Vești bune pentru cei care vor să înfieze copii. Procedurile de adopție, simplificate de autorități
Vești bune pentru cei care vor să înfieze copii. Procedurile de adopție, simplificate de autorități

Autoritățile au modificat legea și au simplificat procedurile, astfel încât cei care își doresc să adopte un copil să își poate îndeplini mai repede visul de a deveni părinți.

Recomandări
Catastrofă umanitară. Filmul evenimentelor din ziua marelui cutremur care a lovit Turcia și Siria
Catastrofă umanitară. Filmul evenimentelor din ziua marelui cutremur care a lovit Turcia și Siria

Turcia a fost lovită năprasnic de un cutremur devastator, cu magnitudinea 7,8 pe scara Richter. Seismul a provocat peste 2.300 de decese și o catastrofă umanitară.  

Vasile Dîncu se așteaptă ca anul acesta să se încheie războiul din Ucraina. Cum „se va găsi o soluție”
Vasile Dîncu se așteaptă ca anul acesta să se încheie războiul din Ucraina. Cum „se va găsi o soluție”

Vasile Dîncu crede că războiul din Ucraina se va încheia în acest an, dar „nu este exclus” să se ajungă la un conflict înghețat, potrivit fostului ministru al Apărării.

Cele mai puternice cutremure din Turcia. Cel de acum a avut aceeași magnitudine cu seismul din 1939
Cele mai puternice cutremure din Turcia. Cel de acum a avut aceeași magnitudine cu seismul din 1939

Turcia este una dintre cele mai active zone seismice din lume. Numeroase cutremure s-au produs de-a lungul anilor, soldate cu zeci de mii de morți și distrugeri masive. Ultimul, puternic, s-a înregistrat în 1999.