Sfaturile unui guru pentru oamenii aflați în izolare: ”Nu vorbiți despre coronavirus”
Milioane de persoane trăiesc în izolare în aceste zile din cauza noului virus. Pentru a ne pune ordine în gânduri şi pentru a ne linişti, putem apela la meditaţie, spune cunoscutul guru Deepak Chopra.
Deepak Chopra crede că discuţiile cu apropiaţii pot avea un efect benefic asupra celor care se simt izolaţi.
Totuşi, mentorul este de părere că printre subiecte nu ar trebui să apară coronavirusul, pentru că doi oameni speriaţi care stau de vorbă fac mai mult rău decât unul singur.
Celebrul guru susţine că pandemia aduce şi lucruri bune în viaţa noastră. Doar atunci când lucrurile care contează cu adevărat ne sunt ameninţate ne trezim şi vedem care sunt priorităţile noastre, spune Deepak Chopra.
"Oriunde aţi fi, prieteni, în această unitate globală, aşezaţi-vă în linişte, folosiţi un spătar dacă trebuie, ţineţi-vă ochii pe jumătate deschişi sau, cum le spun eu, "privire moale", adică a fi conştient de acest spaţiu din care facem parte cu toţii. Relaxaţi-vă picioarele, ţineţi palmele deschise şi... să începem meditaţia", a mai spus Deepak Chopra.
