Acro-yoga, o combinatie reusita intre acrobatie si yoga. La ce ajuta
Dupa ce au descoperit yoga, occidentalii au inceput sa experimenteze. Asa a aparut acro-yoga, o combinatie de yoga traditionala si manevre complexe al caror unic scop este sa nu cazi in nas.
Acro-yoga este un fel de echilibristica in doi. Partenerul mai usor sta in diverse pozitii ciudate, sustinut de celalalt. Desigur, iti trebuie curaj, muschi de otel si putere de concentrare. Exercitiile sunt o adevarata provocare pentru cei care participa.
Specialistii spun ca aceasta activitate ii ajuta pe cei doi parteneri sa-si consolideze increderea unul in celalalt. De aceea, la astfel de cursuri merg foarte multe cupluri.
Cursantii sunt, de cele mai multe ori, practicanti de yoga experimentati. Asa ca, daca va tenteaza, incercati doar in prezenta unui instructor.
