iLikeIT. Trei aplicații foarte folositoare pentru sănătatea mentală

×
Codul embed a fost copiat

Mai sunt câteva zile și ne luăm rămas bun de la 2020. A fost un an greu, iar noi am învățat să folosim și mai mult mediul online, inclusiv sesiunile de terapie.

Psihoterapeutul Diana Lupu, invitată în studioul iLikeIT, a prezentat câteva dintre cele mai folositoare aplicații în acest domeniu.

Cele 3 aplicații sunt: Calm, What's Up? și Headspace.

Partea asta de aplicații care susțin sănătatea mintală au devenit destul de la modă și au devenit destul de vocală în aplicațiile din telefoanele noastre. Eu am selectat câteva din aplicațiile pe care le recomand clienților care vin într-un proces de terapie. O să încep cu aplicația Calm, care este una dintre cele mai cunoscute aplicații. În principal, toate aceste 3 aplicații pe care le vedeți pe ecran au ca scop partea de informare și introducere a mediației sau a relaxării sau a respirației. Aplicația Calm are o serie de funcții care sunt gratuite, însă partea premium, care e mult mai dezvoltată are nevoie și de partea asta de plată.” - spune Diana Lupu la Pro TV.

 

Citește și
Săptămâna aceasta vedem harta digitală a cozonacilor din România și multe alte surprize festive la iLikeIT!
Săptămâna aceasta vedem harta digitală a cozonacilor din România și multe alte surprize festive la iLikeIT!
Lavrov: Republica Moldova va fi „următoarea victimă a războiului hibrid dus de Occident împotriva Rusiei”. Reacția Chișinăului
Articol recomandat de sport.ro
Simona Halep și-a negociat revenirea pe teren! Turneul la care a fost dorită insistent: „A spus că ar vrea”
Simona Halep și-a negociat revenirea pe teren! Turneul la care a fost dorită insistent: „A spus că ar vrea”
Citește și...
ILikeIT. Cum să scapi eficient de deșeurile reciclabile. Ecotree le ridică gratuit
ILikeIT. Cum să scapi eficient de deșeurile reciclabile. Ecotree le ridică gratuit

Crăciunul este o perioadă plină de bucurii, dar și de multe cadouri, iar asta înseamnă că mulți dintre noi facem mai multe cumpărături decât ar trebui.

Săptămâna aceasta vedem harta digitală a cozonacilor din România și multe alte surprize festive la iLikeIT!
Săptămâna aceasta vedem harta digitală a cozonacilor din România și multe alte surprize festive la iLikeIT!

În acest an am avut nevoie mai mult ca niciodată de tehnologie și de soluții de conectare de la distanță, cu ajutorul internetului.

ILikeIT. CozoApp, aplicația pentru cozonac. Ce oferă aceasta
ILikeIT. CozoApp, aplicația pentru cozonac. Ce oferă aceasta

CozoApp este o aplicație de sezon dedicată, bineînțeles, așa cum sugerează și numele, cozonacilor. Creatoarea ei a explicat cum funcționează, în emisiunea „ILikeIT”.

iLikeIT. Cum decurg interviurile online, în vreme de pandemie. Tehnologia care poate citi emoțiile candidaților
iLikeIT. Cum decurg interviurile online, în vreme de pandemie. Tehnologia care poate citi emoțiile candidaților

iLikeIT. Iulia Ionescu a ales să prezinte în această ediție a emisiunii iLikeIT cum ajută inteligența artificială (IA) marile companii în procesul de recrutare, dat fiind că multe dintre interviuri s-au mutat în mediul virtual.

iLikeIT. Aplicația gratuită care te ajută să înveți pentru bacalaureat
iLikeIT. Aplicația gratuită care te ajută să înveți pentru bacalaureat

Învățatul poate fi uneori și distractiv. Vorbim despre o aplicație gratuită creată special pentru cei care se pregătesc pentru bacalaureat.

Recomandări
Hamas i-a îngrozit. Calvarul copiilor evrei eliberați din Gaza continuă:
Hamas i-a îngrozit. Calvarul copiilor evrei eliberați din Gaza continuă: "Mănâncă puțin și nu-și pot închide ochii"

Mia Shem, tânără israeliană care a apărut în prima înregistrare cu ostatici difuzată de Hamas, la zece zile după atac, a fost eliberată, joi după-amiază, împreună cu o altă femeie.

Surse Reuters: Ucraina a aruncat în aer o linie de cale ferată rusă în Siberia
Surse Reuters: Ucraina a aruncat în aer o linie de cale ferată rusă în Siberia

Agenţi ai serviciilor secrete ucrainene (SBU) au aruncat în aer o linie de cale ferată din Siberia pe care Rusia o foloseşte pentru a cumpăra arme din China şi Coreea de Nord.

 

Aglomerație mare la ieșirile din țară. Românii pleacă în străinătate de Ziua Națională
Aglomerație mare la ieșirile din țară. Românii pleacă în străinătate de Ziua Națională

Sunt destui românii care se vor cinsti de Ziua Naţională în alte țări. Unii au fugit de temperaturile scăzute în destinații calde cu palmieri, flori şi apă călduţă în piscină.