Stresul poate provoca diabet. Cum putem evita riscul apariției acestei boli
Teoretic, nu exista riscul să faceţi diabet din cauza stresului. Totuşi, o astfel de stare poate creşte glicemia, iar fluctuaţiile mari de glicemie măresc riscul de boală acolo unde există un teren genetic propice.
Stresul repetat descarcă hormonul numit cortisol sau hormonul stresului. Acesta reglează metabolismul lipidelor. În cazul în care se secretă în exces apar, inevitabil, creşteri are colesterolului rău din sânge.
Pe lângă această valoare mărită veţi observa, rapid, depuneri inestetice de grăsime.
Dr. Șerban Damian, nutriționist: „Dacă mănânci ciocolată ori de câte ori te gândeşti la nu ştiu ce problemă, evident că lucrurile se vor aduna şi te vei trezi cu o nouă problemă: excesul de kilograme”.
Sfatul specialiştilor este ca după situaţii stresante să nu consumaţi dulciuri, pâine albă sau alte făinoase procesate. Încercaţi să beţi doar apa în timp ce vă calmaţi.
Mai multe detalii despre efectele negative ale stresului asupra organismului uman pot fi urmărite în video.
CLICK AICI pentru a instala GRATUIT aplicația Știrile ProTV pentru telefoane Android și iPhone!
