Magda Palimaru a inlocuit sala de sport cu cea de dans. Ce beneficii aduce miscarea pentru organism
Magda Palimariu se pregateste cu toate fortele de vara. A inlocuit sala de sport cu cea de dans. Mergem alaturi de ea, sa vedem ce beneficii aduce acest tip de miscare. Cum sunt lucrati muschii, dar si ce efect apare asupra straturilor adipoase.
In timpul efortului fizic, indiferent de natura lui, toate sistemele metabolice functioneaza corect. Fibrele musculare se supraalimenteaza cu sange si isi pot mari dimensiunile. Masa musculara puternica este ea insasi o consumatoare imensa de kilocalorii. Doar pentru ca exista!
Pe de alta parte, grasimea acumulata sub piele nu se va transforma niciodata in muschi, indiferent ce faceti. Doar prin regim alimentar, poate fi dislocata de sange, transportata la ficat si metabolizata. Transformata in energie, mai exact. Procesul este, intr-adevar, facilitat de activitatea fizica. Doar facilitat insa!
Pe de alta parte, rezervele de grasime de sub piele pot sa isi depaseasca de pana la 60 de ori volumul normal. Comprima vasele de sange, iar apa nu mai circula normal in celule.
Succesiv, anumite fibre de colagen se intaresc. Apar deplasarile inestetice de grasime: celulita. Aceste benzi tari nu pot fi inlaturate prin masaje sau creme, ci doar prin interventii invazive.
Dana Miricioiu, medic chirurgie plastica: "Vom intra cu o sonda extrem de subtire sub piele, simtim acele benzi fibroase si le sectionam. Pielea se relaxeaza si nu mai permite grasimii sa iasa."
Insa, ca sa nu ajungeti aici, miscarea este un “medicament” eficient. Singurul!
