Cea mai eficientă metodă de a renunța la țigări

Ultimul update: Miercuri 05 Septembrie 2018 09:49
Data publicarii: Miercuri 05 Septembrie 2018 08:58
Categorie: CSID

"M-am lăsat de ţigări! După un timp, când mă obişnuiesc, pot să mai fumez una-două." Probabil cunoaşteţi atitudinea, dacă fumaţi sau aveţi fumători printre apropiaţi.

Studii largi spun însă un singur lucru: mai mult ca sigur, cei care spun asta se vor reapuca. Pe cifre, 98,9 % din cazuri.

Receptorii de nicotină se reactivează instantaneu.

Aşa că ultima ţigară chiar trebuie să fie ultima în cazul unei asemenea decizii.

Mai multe detalii în video.

Motivul pentru care este bine să mergem la dermatolog, la finalul fiecărei veri
Motivul pentru care este bine să mergem la dermatolog, la finalul fiecărei veri
CSID
Investigația care detectează cele mai grave boli respiratorii
De ce este importantă medicaţia premenopauză pentru sănătatea oaselor
Lecţie importantă de educaţie imunitară pentru cei mici: expunerea la viruşi şi bacterii
Recomandarea medicului ortodont pentru copiii cu probleme la dantură
Ce recomandări fac medicii pentru perioada de dinaintea unei sarcini
Nu aşteptaţi mai mult de o săptămână de la depistarea unui chist la sân pentru a merge la medic
CSID
Cum avem grijă de pielea noastră. Orice modificare trebuie să ne trimită la medic