Cea mai eficientă metodă de a renunța la țigări
×
"M-am lăsat de ţigări! După un timp, când mă obişnuiesc, pot să mai fumez una-două." Probabil cunoaşteţi atitudinea, dacă fumaţi sau aveţi fumători printre apropiaţi.
Studii largi spun însă un singur lucru: mai mult ca sigur, cei care spun asta se vor reapuca. Pe cifre, 98,9 % din cazuri.
Receptorii de nicotină se reactivează instantaneu.
Aşa că ultima ţigară chiar trebuie să fie ultima în cazul unei asemenea decizii.
Mai multe detalii în video.
Etichete: metode,
Dată publicare:
Articol recomandat de sport.ro
