Postul Crăciunului aduce meniuri noi în restaurante. Ce recomandă nutriționiștii

×
Codul embed a fost copiat

Am intrat în postul Crăciunului, aşa că foarte mulţi români renunţă la carne, lapte şi ouă. Pot însă să îşi ia necesarul de nutrienţi din linte sau naut, potrivit specialiştilor.

Ca să nu rămână fără clienţi, restaurantele vin şi ele cu o gamă largă de mâncăruri adecvate momentului.

În general, preţul unui meniu exclusiv de post porneşte de la 30 de lei.

Valentina Moise, proprietar magazin naturist: „Costurile nu sunt mari, o pungă de linte poate să varieze între 4-6 lei, avem seminţele de chia pe care le putem folosi, se pot face şi salate de icre false, cum le spunem noi.”

Cum postul e lung, tot piaţa rămâne principala sursă de aprovizionare.

Citește și
brad
Românii au început să-și rezerve brazii de Crăciun. Care este cea mai populară specie

Iren Alexoi, nutriţionist: „Înlocuirea cărnii în perioada postului aduce doar beneficii pentru sănătate şi avem o mulţime de variante. Lintea şi năutul conţin foarte mulţi nutrienţi: acid folic, fier, fibre, foarte multe fibre, pe lângă conţinutul ridicat de proteine.”

Dar o masă nu este completă fără desert.

Ileana Boloș, proprietara unei patiserii: „Avem cozonaci, avem o prăjitură Negresa şi pireu de castane şi prăjituri.”

Postul Crăciunului se încheie pe 24 Decembrie.

Articol recomandat de sport.ro
Acuzații grave! Englezii susțin că grupa în care poate ajunge România la Mondial a fost măsluită
Acuzații grave! Englezii susțin că grupa în care poate ajunge România la Mondial a fost măsluită
Citește și...
Super oferte la Târgul de Turism al României. Ce pot găsi cei care își planifică vacanțele
Super oferte la Târgul de Turism al României. Ce pot găsi cei care își planifică vacanțele

Este forfotă mare zilele acestea la Romexpo, în Capitală, unde s-a deschis Târgul de Turism al României.

Românii au început să-și rezerve brazii de Crăciun. Care este cea mai populară specie
Românii au început să-și rezerve brazii de Crăciun. Care este cea mai populară specie

Chiar dacă noi încă de bucurăm de o toamnă blândă şi generoasă, prevăzătorii şi-au rezervat deja bradul pentru Crăciun.

Românii care cumpără de Black Friday cadourile de Crăciun.
Românii care cumpără de Black Friday cadourile de Crăciun. "Astea frumoase se dau primele"

Chiar dacă afară e vreme de stat în tricou, românii chibzuiți, ori cei care detestă aglomerația, își fac de pe acum cumpărăturile de Crăciun.

Recomandări
Alegeri locale 2025. Pentru a vota este nevoie de un document de identitate. Ce trebuie să știe cei cu carte electronică
Alegeri locale 2025. Pentru a vota este nevoie de un document de identitate. Ce trebuie să știe cei cu carte electronică

Sute de tehnicieni STS lucrează în schimburi în aceste zile, ca să rezolve problemele ce apar în secții. Deja sunt ocupați, pentru că în sâmbătă seară se pun în funcțiune tabletele pentru înregistrarea și verificarea alegătorilor.

R. Moldova a solicitat energie de avarie din România, după ce sudul Ucrainei a rămas fără curent în urma atacurilor rusești
R. Moldova a solicitat energie de avarie din România, după ce sudul Ucrainei a rămas fără curent în urma atacurilor rusești

Moldelectrica a anunțat că atacurile rusești din regiunea Odesa au lăsat fără curent sudul Ucrainei și au afectat fluxurile energetice din zonă.

A început să curgă apa la robinetele locuitorilor din Prahova și Dâmbovița, însă poate fi folosită doar la toalete
A început să curgă apa la robinetele locuitorilor din Prahova și Dâmbovița, însă poate fi folosită doar la toalete

A început să curgă apa la robinetele locuitorilor din Prahova și Dâmbovița. Va dura, însă, până va ajunge peste tot, pentru că rețeaua are peste 700 de kilometri.