Postul Crăciunului aduce meniuri noi în restaurante. Ce recomandă nutriționiștii

×
Codul embed a fost copiat

Am intrat în postul Crăciunului, aşa că foarte mulţi români renunţă la carne, lapte şi ouă. Pot însă să îşi ia necesarul de nutrienţi din linte sau naut, potrivit specialiştilor.

Ca să nu rămână fără clienţi, restaurantele vin şi ele cu o gamă largă de mâncăruri adecvate momentului.

În general, preţul unui meniu exclusiv de post porneşte de la 30 de lei.

Valentina Moise, proprietar magazin naturist: „Costurile nu sunt mari, o pungă de linte poate să varieze între 4-6 lei, avem seminţele de chia pe care le putem folosi, se pot face şi salate de icre false, cum le spunem noi.”

Cum postul e lung, tot piaţa rămâne principala sursă de aprovizionare.

Citește și
brad
Românii au început să-și rezerve brazii de Crăciun. Care este cea mai populară specie
Românii vor plăti mai mult dacă dispar aceste produse. Ce a spus ministrul Agriculturii

Iren Alexoi, nutriţionist: „Înlocuirea cărnii în perioada postului aduce doar beneficii pentru sănătate şi avem o mulţime de variante. Lintea şi năutul conţin foarte mulţi nutrienţi: acid folic, fier, fibre, foarte multe fibre, pe lângă conţinutul ridicat de proteine.”

Dar o masă nu este completă fără desert.

Ileana Boloș, proprietara unei patiserii: „Avem cozonaci, avem o prăjitură Negresa şi pireu de castane şi prăjituri.”

Postul Crăciunului se încheie pe 24 Decembrie.

Articol recomandat de sport.ro
Presa din Spania a reacționat imediat după ce Simona Halep a aflat că joacă cu Paula Badosa în primul meci de la revenire
Presa din Spania a reacționat imediat după ce Simona Halep a aflat că joacă cu Paula Badosa în primul meci de la revenire
Citește și...
Super oferte la Târgul de Turism al României. Ce pot găsi cei care își planifică vacanțele
Super oferte la Târgul de Turism al României. Ce pot găsi cei care își planifică vacanțele

Este forfotă mare zilele acestea la Romexpo, în Capitală, unde s-a deschis Târgul de Turism al României.

Românii au început să-și rezerve brazii de Crăciun. Care este cea mai populară specie
Românii au început să-și rezerve brazii de Crăciun. Care este cea mai populară specie

Chiar dacă noi încă de bucurăm de o toamnă blândă şi generoasă, prevăzătorii şi-au rezervat deja bradul pentru Crăciun.

Românii care cumpără de Black Friday cadourile de Crăciun.
Românii care cumpără de Black Friday cadourile de Crăciun. "Astea frumoase se dau primele"

Chiar dacă afară e vreme de stat în tricou, românii chibzuiți, ori cei care detestă aglomerația, își fac de pe acum cumpărăturile de Crăciun.

Recomandări
Șeful Consiliului European avertizează: Pentru a avea pace, Europa trebuie să se pregătească de război
Șeful Consiliului European avertizează: Pentru a avea pace, Europa trebuie să se pregătească de război

Europa trebuie să-şi consolideze capacităţile de apărare şi să treacă la o abordare de tipul "economie de război" ca răspuns la ameninţarea reprezentată de Rusia, a declarat luni preşedintele Consiliului European, Charles Michel, citat de Reuters.

Se întorc ninsorile. ANM a emis informare de vremea rea pentru toată țara
Se întorc ninsorile. ANM a emis informare de vremea rea pentru toată țara

Administraţia Naţională de Meteorologie a emis, marţi, o informare de vreme rea, cu precipitaţii slabe, dar şi ninsori la munte, însoţite de rafale de vânt, valabilă până joi seara, la nivelul întregii ţări.

”Regele Charles al III-lea al Marii Britanii a murit”. Ambasada Regatului Unit obligată să dezmintă informaţiile false
”Regele Charles al III-lea al Marii Britanii a murit”. Ambasada Regatului Unit obligată să dezmintă informaţiile false

Zvonuri despre moartea regelui Charles al III-lea au înfuriat Ambasada Regatului Unit în Ucraina, după ce informaţii false au circulat în masă pe reţele de socializare şi în unele publicaţii ruseşti, şi au determinat-o să reacţioneze în mod oficial.