Postul Crăciunului aduce meniuri noi în restaurante. Ce recomandă nutriționiștii

×
Codul embed a fost copiat

Am intrat în postul Crăciunului, aşa că foarte mulţi români renunţă la carne, lapte şi ouă. Pot însă să îşi ia necesarul de nutrienţi din linte sau naut, potrivit specialiştilor.

Ca să nu rămână fără clienţi, restaurantele vin şi ele cu o gamă largă de mâncăruri adecvate momentului.

În general, preţul unui meniu exclusiv de post porneşte de la 30 de lei.

Valentina Moise, proprietar magazin naturist: „Costurile nu sunt mari, o pungă de linte poate să varieze între 4-6 lei, avem seminţele de chia pe care le putem folosi, se pot face şi salate de icre false, cum le spunem noi.”

Cum postul e lung, tot piaţa rămâne principala sursă de aprovizionare.

Citește și
brad
Românii au început să-și rezerve brazii de Crăciun. Care este cea mai populară specie
„Ce se întâmplă e nebunie curată. Și-au ieşit din minţi. Sunt ruşinea Rusiei”. Omul interzis în Rusia lui Putin vine la București

Iren Alexoi, nutriţionist: „Înlocuirea cărnii în perioada postului aduce doar beneficii pentru sănătate şi avem o mulţime de variante. Lintea şi năutul conţin foarte mulţi nutrienţi: acid folic, fier, fibre, foarte multe fibre, pe lângă conţinutul ridicat de proteine.”

Dar o masă nu este completă fără desert.

Ileana Boloș, proprietara unei patiserii: „Avem cozonaci, avem o prăjitură Negresa şi pireu de castane şi prăjituri.”

Postul Crăciunului se încheie pe 24 Decembrie.

Articol recomandat de sport.ro
O tânără gimnastă murit la doar 17 ani. "A luat-o de lângă noi în doar 24 de ore"
O tânără gimnastă murit la doar 17 ani. "A luat-o de lângă noi în doar 24 de ore"
Citește și...
Super oferte la Târgul de Turism al României. Ce pot găsi cei care își planifică vacanțele
Super oferte la Târgul de Turism al României. Ce pot găsi cei care își planifică vacanțele

Este forfotă mare zilele acestea la Romexpo, în Capitală, unde s-a deschis Târgul de Turism al României.

Românii au început să-și rezerve brazii de Crăciun. Care este cea mai populară specie
Românii au început să-și rezerve brazii de Crăciun. Care este cea mai populară specie

Chiar dacă noi încă de bucurăm de o toamnă blândă şi generoasă, prevăzătorii şi-au rezervat deja bradul pentru Crăciun.

Românii care cumpără de Black Friday cadourile de Crăciun.
Românii care cumpără de Black Friday cadourile de Crăciun. "Astea frumoase se dau primele"

Chiar dacă afară e vreme de stat în tricou, românii chibzuiți, ori cei care detestă aglomerația, își fac de pe acum cumpărăturile de Crăciun.

Recomandări
Un cetăţean polonez care ratase îmbarcarea ar fi anunţat prezenţa unei bombe la bordul avionului aterizat la Timişoara
Un cetăţean polonez care ratase îmbarcarea ar fi anunţat prezenţa unei bombe la bordul avionului aterizat la Timişoara

Un avion care decolase din Polonia, cu peste o sută de pasageri la bord, a aterizat de urgență joi noapte pe aeroportul din Timișoara, după ce a fost primită o amenințare cu bombă.

Moment istoric la căile ferate. S-a lansat în sfârșit licitația de 300 de milioane de euro pentru un tronson foarte aglomerat
Moment istoric la căile ferate. S-a lansat în sfârșit licitația de 300 de milioane de euro pentru un tronson foarte aglomerat

Compania Națională de Căi Ferate CFR SA a lansat vineri licitația pentru modernizarea căii ferate Constanța-Mangalia, după mai multe amânări.

Reacţii prudente ale oficialilor politici, după exploziile de la Isfahan în conflictul Israel-Iran
Reacţii prudente ale oficialilor politici, după exploziile de la Isfahan în conflictul Israel-Iran

Oficiali politici îndeamnă în primele reacţii - foarte pruente - după riposta Israelului în Iran, la ”evitarea unei escaladări”, relatează AFP.