Ora de vară 2025. Schimbarea de oră ar putea avea impact asupra organismului. ”Dureri de cap, stare de oboseală”
Sâmbătă noapte trecem la ora de vară. Ora 3 devine ora 4, iar de duminică, 30 aprilie 2025, ziua va crește, în timp ce noaptea va scădea.
Totuși, aveți grijă dacă planificați călătorii cu trenul, pentru că vor fi întârzieri provocate de această schimbare.
În plus, dormim mai puțin cu o oră, așa că oboseala ne poate influența starea emoțională și concentrarea.
Cea mai scurtă zi din an
Trecerea la ora de vară vine cu cea mai scurtă zi din an, și asta pentru că ora 3 devine ora 4. Mai multe trenuri vor avea întârzieri din cauza schimbării de oră. CFR a transmis că 80 de trenuri vor fi afectate de această schimbare.
35 dintre acestea vor staționa și vor aștepta în gări noua oră, în timp ce pentru alte 40 trecerea la ora de vară se va simți în circulație. Cinci trenuri vor fi anulate, iar o garnitură va fi pusă în circulație ca să asigure continuitatea.
CFR recomandă să verificați constant stadiul călătoriei pe site-urile oficiale, pe tabela din gară sau la casele de bilete.
Trecerea la programul de vară are un impact și asupra organismului uman. Oboseala acumulată în primele zile după schimbarea orei poate duce la probleme de concentrare, putem deveni mai nervoși și mai nemulțumiți.
Bărbat: „N-am simțit niciodată, nici plus, nici minus, nici primăvara, nici toamna.”
Bărbat: „Durează din ce în ce mai mult să ne adaptăm, dacă înainte erau câteva zile, acum poate o săptămână, o săptămână și un pic. O stare așa de lipsă de energie dimineața.”
Repercusiunile schimbării orei asupra sănătății
Dr. Ioana Munteanu, medic primar pneumolog: „Poate avea repercursiuni, ca dureri de cap, stare de oboseală, somnolență, manifestate în următoarele 3-4 zile până organismul nostru își resetează așa-numitul ceas biologic. Poate toți am experimentat, dacă ne trezim brusc în timpul unui somn cu vise, atunci inima bate ceva mai tare și avem o serie de probleme de acomodare și până se reglează ritmul cardiac.”
În 2021, Parlamentul European a recomandat statelor membre să renunțe la această modificare sezonieră a orei. Deocamdată autoritățile noastre nu au luat o decizie în acest sens.
