Motivul pentru care trebuie sa dormim in fiecare noapte
Data publicării:
Data actualizării:
Te-ai intrebat vreodata de ce este necesar sa dormi?
"Ai o viata si o dormi" este o expresie pe care fiecare dintre noi fie a folosit-o, fie a auzit-o de la cineva. Iar o persoana care doarme 8 ore pe noapte, asa cum e recomandat, o treime din viata este petrecuta dormind!
De ce este necesar sa dormim in loc sa ne bucuram de alte experiente? Raspunsul scurt este cunoscut de multi - pentru a elibera adenozina din creier.
Raspunsul lung este insa mult mai complex. Cei de It's Okay to be Smart explica
Articol recomandat de sport.ro
