CSID: Vitamina B12 poate preveni malformatiile la fat
03-03-2009
|
11:36
Conform cercetatorilor americani de la Institutul National de Sanatate din Statele Unite, femeile care isi doresc un bebelus sanatos trebuie sa ia si vitamina B 12 alaturi de acid folic inainte de conceptie.
Aceste suplimente sunt vitale pentru a preveni malformatiile de la nivelul creierului si maduvei spinarii la fat.
Pana nu demult, se stia ca acidul folic singur poate impiedica aparitia anomaliilor. Insa medicii au descoperit recent ca problemele nu sunt deloc excluse daca vitamina B 12, importanta pentru sanatatea celulei nervoase si a globulelor rosii, lipseste din dieta femeii care se pregateste pentru o sarcina.
Surse bune pentru aceasta vitamina sunt lactatele, ouale, pestele si cerealele integrale.
Articol recomandat de sport.ro
