Te simti obosit tot timpul? Vezi care ar putea fi cauzele!

×
Publicitate

De vina pentru oboseala aparent inexplicabila ar putea fi lipsa unor nutrienti din alimentatie sau prezenta unor afectiuni precum hipotiroidia. Si diabetul ar putea sta in spatele starilor de epuizare.

Daca mancati prea putin intr-o zi, oboseala este prima consecinta a acestui comportament alimentar nesanatos. Pentru a fi in forma, prima recomandare este sa luati un mic dejun copios.

Apoi, consumati carbohidrati la fiecare masa. Cele mai bune surse sunt cerealele, painea integrala, fructele si legume. Acestea contin glucoza de calitate.

Mai multe despre acest subiect, afla din materialul video!
 

Articol recomandat de sport.ro
GALERIE FOTO A venit răspunsul iubitei, după ce medaliatul olimpic a recunoscut în direct că a înșelat-o
GALERIE FOTO A venit răspunsul iubitei, după ce medaliatul olimpic a recunoscut în direct că a înșelat-o
Citește și...
Deszăpezirile au ciuruit drumurile și așa pline de gropi. „Faceți, bă, drumurile, nu mai luați taxele la oameni!”
Deszăpezirile au ciuruit drumurile și așa pline de gropi. „Faceți, bă, drumurile, nu mai luați taxele la oameni!”

Ninsorile abundente din această iarnă au lăsat urme pe drumurile din țară. Sarea folosită pentru deszăpezire combinată cu schimbările bruște de temperatură au ciuruit asfaltul de pe șosele și autostrăzi. 

Tot mai multe adolescente ajung la spital din cauza genelor false aplicate acasă. Adezivul poate provoca infecții și arsuri
Tot mai multe adolescente ajung la spital din cauza genelor false aplicate acasă. Adezivul poate provoca infecții și arsuri

Un avertisment serios vine din partea medicilor oftalmologi. Sunt îngrijorați de numărul de adolescente care ajung la spital cu probleme grave la ochi, după ce folosesc gene false acasă, fără supraveghere.

Îmbătrânirea populației - „Bomba cu ceas” din România. În 2025 s-au născut de 4 ori mai puțini copii decât acum 100 de ani
Îmbătrânirea populației - „Bomba cu ceas” din România. În 2025 s-au născut de 4 ori mai puțini copii decât acum 100 de ani

Record negativ pentru România în 2025, când s-a înregistrat cea mai mică natalitate din ultimul secol. 

Recomandări
Avocat român din SUA: ”Cel mai mare antidot este legalitatea”. Ce soluții au românii fără acte dacă sunt prinși de ICE
Avocat român din SUA: ”Cel mai mare antidot este legalitatea”. Ce soluții au românii fără acte dacă sunt prinși de ICE

Românii care au rămas peste termenul vizei legale în Statele Unite pot fi ridicați de pe stradă și plasați în detenție, chiar dacă nu au comis nicio infracțiune penală.

Lia Savonea, despre cererea trimisă către CCR pentru Curtea de Justiție a UE: „Nu constituie un gest de amânare”
Lia Savonea, despre cererea trimisă către CCR pentru Curtea de Justiție a UE: „Nu constituie un gest de amânare”

Președinta Înaltei Curți de Casație și Justiție, Lia Savonea, a explicat motivul pentru care a fost formulată cererea de sesizare a Curții de Justiție a Uniunii Europene în cazul pensiilor speciale.

Prima reacție din Guvern după blocarea reformei pensiilor speciale: România pierde bani europeni din cauza unui tertip ÎCCJ
Prima reacție din Guvern după blocarea reformei pensiilor speciale: România pierde bani europeni din cauza unui tertip ÎCCJ

Ministrul Investiţiilor şi Proiectelor Europene, Dragoş Pîslaru, afirmă după a cincea amânare a unei decizii în legătură cu pensiile magistraţilor, că România ar putea pierde 231 milioane de euro din PNRR.