Soarele puternic ataca sistemul imunitar. Afla cum sa folosesti vitaminele

×
Codul embed a fost copiat

Daca va intariti sistemul imunitar cu vitamine, tineti cont de cateva reguli, inainte de a face plaja. Nu plecati in vacanta cu suplimente care contin uleiuri de tip omega 3 sau probiotice, pentru ca acestea trebuie tinute la frigider.

Iar vitamina C in doze mari nu merge cu aspirina sau anticonceptionalele!

In plus, pentru o buna absorbtie, unele vitamine trebuie luate in combinatie cu alimente care contin grasimi.

Mai multe despre acest subiect, aflati din materialul video!

Articol recomandat de sport.ro
Uluitor! Antrenorul dat afară se alege cu o sumă fabuloasă: 78 de milioane de euro
Uluitor! Antrenorul dat afară se alege cu o sumă fabuloasă: 78 de milioane de euro
Citește și...
Vrei sa fii sanatos? Consuma fructe cu o concentratie maxima de vitamine
Vrei sa fii sanatos? Consuma fructe cu o concentratie maxima de vitamine

Nu reusiti sa consumati 5 portii de legume si fructe pe zi? Specialistii au gasit solutia: alegeti alimentele cu concentratie maxima de vitamine.

Vitaminele, solutia ideala pentru un par sanatos!
Vitaminele, solutia ideala pentru un par sanatos!

Ati incercat tot felul de metode pentru a avea un par frumos si rezistent, insa rezultatele s-au lasat asteptate?! Cea mai buna solutie este sa-l hranesti din interior cu ajutorul vitaminelor.

Multivitaminele in exces ne pot imbolnavi de cancer
Multivitaminele in exces ne pot imbolnavi de cancer

Milioane de oameni din toata lumea iau regulat suplimente alimentare, care sa aduca organismului un plus de vitamine si minerale.

Recomandări
România îmbătrânește. Numărul celor ieșiți la pensie este mai mare cu aproape un milion față de cei până în 14 ani
România îmbătrânește. Numărul celor ieșiți la pensie este mai mare cu aproape un milion față de cei până în 14 ani

Cu o vârstă medie a populației de 42 de ani, România îmbătrânește. Numărul celor ieșiți la pensie este mai mare cu aproape un milion față de cei până în 14 ani.

Incredibil cui ar fi vrut Ioan Crișan să-și lase averea de milioane de euro, înainte de a fi asasinat. Cazul se complică
Incredibil cui ar fi vrut Ioan Crișan să-și lase averea de milioane de euro, înainte de a fi asasinat. Cazul se complică

Cazul omului de afaceri ucis acum trei ani la Arad cu o bombă artizanală declanșată de la distanță s-a complicat. Considerați suspecții unui asasinat la comandă, fiica lui Ioan Crișan și presupușii executanți au fost eliberați.

Sfântul Dimitrie, Izvorâtorul de Mir. Ce este interzis să faci în zi de sărbătoare. Superstiții pentru ziua de 26 octombrie
Sfântul Dimitrie, Izvorâtorul de Mir. Ce este interzis să faci în zi de sărbătoare. Superstiții pentru ziua de 26 octombrie

Sfântul Dimitrie, Izvorâtorul de Mir, este unul dintre cei mai iubiți sfinți din calendarul ortodox, prăznuit anual pe 26 octombrie.