Nu va odihniti bine? Atentie maxima la consumul de vitamina B
03-03-2011
|
10:03
La fel de periculoase sunt alcoolul si suprasolicitarea. Cat despre animalutele favorite, nu le permiteti sa se odihneasca in acelasi pat cu dumneavoastra. Aceasta pentru ca va pot tulbura somnul.
Evitati sa luati vitamine seara. Aceasta pentru ca va pot impiedica sa va odihniti corect. In special vitaminele din grupa B se administreaza dimineata sau, cel tarziu, la pranz.
Supreepuizarea este un alt impediment in calea somnului. Aceasta include si efortul fizic prelungit. De multe ori, suprasolicitarea determina anumite reactii nedorite la nivelul creierului.
Atentia cea mai mare trebuie acordata in acest caz copiilor.
Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:
Sursa: Pro TV
Etichete:
vitamine,
Dată publicare:
03-03-2011 09:54
Articol recomandat de sport.ro
Citește și...
Demineralizarea pe timpul iernii. Vezi cum poti scapa de ea
Demineralizarea este o problema frecventa in timpul iernii, cand nu gasim peste tot fructe autohtone. Exista insa solutii optime de a va reface rezervele de vitamine si minerale la o singura masa. De exemplu, consumati salata de sfecla rosie nefiarta.
Recomandări
Negocieri tensionate. Provocările viitorului guvern: datorie publică de 53% din PIB, taxe mărite, salarii înghețate
Au apărut tensiuni între partidele pro-europene după o nouă rundă de negocieri pentru viitorul guvern. După o ședință comună, cei din USR au spus că datele despre bugetul de anul următor prezentate de ministrul de Finanțe au fost neclare.
Senatul SUA condamnă războiul hibrid dus de Rusia împotriva României, prin TikTok-ul controlat de China. ”Sprijinim România”
Senatul american a condamnat în mod oficial atacul declanșat de Rusia asupra alegerilor din România, parte a războiului dus de Kremlin împotriva lumii civilizate.
Oficial. Primarul general Nicușor Dan va candida la președinția României ca independent: ”Este un moment de cumpănă”
Primarul general al Capitalei Nicușor Dan a anunțat, luni, într-o conferință de presă, că intenționează să candideze la Președinția României ca independent.
