Invata sa recunosti adevarata senzatie de foame!


Ultimul update: Luni 14 Mai 2012 03:27
Data publicarii: Marti 05 Mai 2009 00:00
Categorie: Stiri Sociale
mancare

Cum putem recunoaste semnele foamei adevarate si cum o putem deosebi de pofta de un anumit aliment?

Atunci cand glicogenul din ficat (substanta corespondenta amidonului din plante) scade sub o anumita valoare, in functie de marimea si greutatea ta, se declanseaza senzatia de foame.

Acesta este un semnal care iti da de inteles ca organismul tau are nevoie de energie sau mancare. Si de obicei apare la trei-patru ore dupa ce ai mancat ultima data.

Iar adevaratele chinuri ale foamei nu apar decat in 12-14 ore de la ultima masa. Majoritatea oamenilor interpreteaza gresit gazele si sucurile ce se misca in stomac luandu-le drept senzatie de foame. Ele insa nu au nici o legatura cu foamea.

Afla mai multe despre senzatia de foame pe www.csid.ro.

Sursa: CSID

Tags: csid,

CSID: Depunerile anormale de calciu pe oase, un fenomen ingrijorator
CSID: Nu te grabi la cosmeticiana in timpul menstruatiei!
Ai carte, n-ai parte de stres!
VIDEO PROTVPLUS.RO