Ai carte, n-ai parte de stres!

Data publicării: 04-05-2009 | 00:00

Data actualizării: 04-05-2009 | 13:46

Ce atatea cluburi, terase sau plimbari prin parcuri (respectiv magazine)? Lectura este cea mai usoara metoda de relaxare, ne spun specialistii.

Stirileprotv

Doar sase minute de lectura sunt suficiente pentru a reduce nivelul stresului cu peste doua treimi.

Studiul, realizat de Mindlab International de la University of Sussex, arata ca cititul este cea mai eficienta metoda de calmare a nervilor.

Psihologii sustin ca aceste efecte benefice apar prin concentrarea centrilor nervosi din creier asupra lecturii, iar plonjarea cititorului in universul literar contribuie la scaderea tensiunii din muschi si de la nivelul miocardului.

Afla mai multe despre relaxarea prin lectura pe www.csid.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: csid,

Articol recomandat de sport.ro

Tesla zburătoare ajunge și în România! Suma de la care pornește avansul pentru ”perla” lui Elon Musk

Stiri Sociale

S-a asternut linistea dupa potop in Vama Veche

Dupa trei zile de petreceri, miile de tineri care au venit in vacanta de 1 Mai si-au facut cu parere de rau bagajele si au plecat duminica spre casa.

Stiri Sociale

"Vino cu televizorul vechi si primesti reducere pentru unul nou!"

Astfel de promotii, asemanatoare sistemului buy-back de la masini si folosite initial timid pentru cateva electrocasnice, s-au extins rapid pentru aproape orice aparat electric.

Stiri Sociale

Narcisele pot incetini evolutia maladiei Alzheimer

Alzheimer este una dintre cele mai nemiloase boli de care sufera umanitatea. Din cauza ei, mii si mii de oameni uita cine sunt si treptat ajung sa nu-si mai recunoasca nici macar familia.

Stiri Politice

A început ședința de învestire a Guvernului. Luca Niculescu: România nu mai are timp de pierdut

Guvernul premierului desemnat Luca Niculescu a ajuns în Parlament pentru votul de învestitură, după ce luni și marți toți miniștrii au primit avize pozitive după audierile din comisiile parlamentare.

Știri Actuale

Ce a observat un polițist la elevul care și-a atacat profesoara și un coleg. Școala făcea parte dintr-un program SRI

Apar informații în cazul atacului violent din școala din Bistrița: luni, un elev de 13 ani a înjunghiat o profesoară și un coleg cu un an mai mic.

Stiri Justitie

Sechestru dispus în mega-dosarul Nordis pentru recuperarea a 58 de milioane de euro. „Înșelăciune cu consecințe deosebit de grave”

Procurorii DIICOT au dispus, marți, instituirea sechestrului asigurător asupra a 184 de imobile și 14 terenuri în cadrul Dosarului „Nordis”, măsură luată în contextul extinderii urmăririi penale pentru înșelăciune cu consecințe deosebit de grave.