Ai carte, n-ai parte de stres!

Data publicării: 04-05-2009 | 00:00

Data actualizării: 18-08-2025 | 08:56

Ce atatea cluburi, terase sau plimbari prin parcuri (respectiv magazine)? Lectura este cea mai usoara metoda de relaxare, ne spun specialistii.

Stirileprotv

Doar sase minute de lectura sunt suficiente pentru a reduce nivelul stresului cu peste doua treimi.

Studiul, realizat de Mindlab International de la University of Sussex, arata ca cititul este cea mai eficienta metoda de calmare a nervilor.

Psihologii sustin ca aceste efecte benefice apar prin concentrarea centrilor nervosi din creier asupra lecturii, iar plonjarea cititorului in universul literar contribuie la scaderea tensiunii din muschi si de la nivelul miocardului.

Afla mai multe despre relaxarea prin lectura pe www.csid.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: csid,

Articol recomandat de sport.ro

Război deschis între Moscova și Madrid! Cum au reacționat rușii după atacul nemilos venit din Spania

Stiri Sociale

Câte pensii speciale se plătesc în România. Cea mai mare: 25.613 lei/lună. Ce pensie are un parlamentar

Numărul beneficiarilor de pensii de serviciu a fost, în iunie 2026, de 11.970 de persoane, la fel ca în luna precedentă, din care 7.921 de beneficiari cu pensie din Bugetul Asigurărilor Sociale de Stat - BASS (contributivitate), conform datelor CNPP.

Stiri Sociale

Un alt tronson de autostradă este aproape gata. Pistol: „Se aşterne stratul asfaltic de uzură pe ultimii metri”

Lucrările pe secțiunea 4 Tigveni – Curtea de Argeș a autostrăzii Sibiu – Pitești (A1) au ajuns la aproape 95%, iar circulația ar putea fi deschisă în 2026, înainte de termenul contractual, a anunțat șeful CNAIR, Cristian Pistol.

Stiri Sociale

Municipiul din România unde lumina și aerul condiționat se dau cu program în primărie. Edil: ”La mine în birou e întuneric!”

Primăria din Giurgiu a raționalizat lumina și aerul condiționat din instituție pe timpul crizei energetice, în timp ce programul fântânilor din oraș a fost, de asemenea, redus, potrivit viceprimarului din municipiul capitală de județ.

Știri Actuale

Patru barje vor fi scufundate azi în Dunăre pentru a creşte debitul apei spre Centrala de la Cernavodă

Patru barje vor fi scufundate în apele Dunării, miercuri, pentru a facilita direcţionarea debitului către Centrala Nucleară de la Cernavodă.

Stiri Politice

Nicușor Dan avertizează Parlamentul: Dacă adoptați astfel Legea decarbonizării voi uza de toate prerogativele constituționale

Președintele Nicușor Dan a transmis, marți seara, că, dacă Legea decarbonizării va fi adoptată în forma actuală se va folosi de toate prerogativele constituționale, inclusiv solicitarea de reexaminare, pentru ca România să nu piardă banii din PNRR.

Stiri Politice

Deputații dezbat Legea decarbonizării. Președintele avertizează că forma actuală, adusă de PSD, păgubește România

Camera Deputaților dezbate miercuri mai multe proiecte de lege, printre care și pe cel privind decarbonizarea sectorului energetic. Președintele Nicușor Dan a anunțat marți că nu va promulga legea în forma ei actuală, care aduce prejudicii României.