Ai carte, n-ai parte de stres!

Data publicării: 04-05-2009 | 00:00

Data actualizării: 04-05-2009 | 13:46

Ce atatea cluburi, terase sau plimbari prin parcuri (respectiv magazine)? Lectura este cea mai usoara metoda de relaxare, ne spun specialistii.

Stirileprotv

Doar sase minute de lectura sunt suficiente pentru a reduce nivelul stresului cu peste doua treimi.

Studiul, realizat de Mindlab International de la University of Sussex, arata ca cititul este cea mai eficienta metoda de calmare a nervilor.

Psihologii sustin ca aceste efecte benefice apar prin concentrarea centrilor nervosi din creier asupra lecturii, iar plonjarea cititorului in universul literar contribuie la scaderea tensiunii din muschi si de la nivelul miocardului.

Afla mai multe despre relaxarea prin lectura pe www.csid.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: csid,

Articol recomandat de sport.ro

Ce nebunie! ”El e câștigătorul Balonului de Aur din acest an”

Stiri Sociale

S-a asternut linistea dupa potop in Vama Veche

Dupa trei zile de petreceri, miile de tineri care au venit in vacanta de 1 Mai si-au facut cu parere de rau bagajele si au plecat duminica spre casa.

Stiri Sociale

"Vino cu televizorul vechi si primesti reducere pentru unul nou!"

Astfel de promotii, asemanatoare sistemului buy-back de la masini si folosite initial timid pentru cateva electrocasnice, s-au extins rapid pentru aproape orice aparat electric.

Stiri Sociale

Narcisele pot incetini evolutia maladiei Alzheimer

Alzheimer este una dintre cele mai nemiloase boli de care sufera umanitatea. Din cauza ei, mii si mii de oameni uita cine sunt si treptat ajung sa nu-si mai recunoasca nici macar familia.

Stiri Economice

Decizia lui Trump care ar scumpi automat motorina din România cu 1,2 lei/litru. Bucureștiul poate face un singur lucru

O decizie a lui Donald Trump de a interzice exporturile de motorină ale SUA ar scumpi automat acest carburant la pompele din România cu 1,2 lei/litru, arată o analiză a Asociației Energia Inteligentă. Trump a anunțat că ia în calcul o astfel de măsură.

Stiri externe

Număr incredibil de mare de candidați la alegerile prezidențiale din Bulgaria. Câți participă la scrutinul de pe 25 octombrie

Campania pentru alegerea celui de-al şaptelea preşedinte al Bulgariei a început oficial la miezul nopţii de 25 septembrie şi se încheie cu 24 de ore înainte de începerea votării, pe 25 octombrie 2026.

Stiri Politice

Băsescu: „Armata de manipulare și dezinformare a trecut la treabă”. Cum arată premierul ideal pentru „adevărații patrioți”

Desemnarea lui Siegfried Mureșan drept premier i-a revoltat pe „adevărații patrioți”, care nu suportă un om bine școlit și respectat în instituțiile europene și vor unul eventual fără bac, consideră fostul președinte Traian Băsescu.