Ai carte, n-ai parte de stres!

Data publicării: 04-05-2009 | 00:00

Data actualizării: 18-08-2025 | 08:56

Ce atatea cluburi, terase sau plimbari prin parcuri (respectiv magazine)? Lectura este cea mai usoara metoda de relaxare, ne spun specialistii.

Stirileprotv

Doar sase minute de lectura sunt suficiente pentru a reduce nivelul stresului cu peste doua treimi.

Studiul, realizat de Mindlab International de la University of Sussex, arata ca cititul este cea mai eficienta metoda de calmare a nervilor.

Psihologii sustin ca aceste efecte benefice apar prin concentrarea centrilor nervosi din creier asupra lecturii, iar plonjarea cititorului in universul literar contribuie la scaderea tensiunii din muschi si de la nivelul miocardului.

Afla mai multe despre relaxarea prin lectura pe www.csid.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: csid,

Articol recomandat de sport.ro

Maya Jama a ”rupt” internetul cu ultima postare, după ce Ruben Dias s-a afișat cu noua iubită

Stiri Sociale

S-a asternut linistea dupa potop in Vama Veche

Dupa trei zile de petreceri, miile de tineri care au venit in vacanta de 1 Mai si-au facut cu parere de rau bagajele si au plecat duminica spre casa.

Stiri Sociale

"Vino cu televizorul vechi si primesti reducere pentru unul nou!"

Astfel de promotii, asemanatoare sistemului buy-back de la masini si folosite initial timid pentru cateva electrocasnice, s-au extins rapid pentru aproape orice aparat electric.

Stiri Sociale

Narcisele pot incetini evolutia maladiei Alzheimer

Alzheimer este una dintre cele mai nemiloase boli de care sufera umanitatea. Din cauza ei, mii si mii de oameni uita cine sunt si treptat ajung sa nu-si mai recunoasca nici macar familia.

Știri Actuale

Reacția lui Nicuşor Dan la dezvăluirile despre șeful SPP Lucian Pahonțu: „Nu e în această situaţie”

Nicuşor Dan respinge acuzaţiile prezentate în mass-media despre Lucian Pahonţu, menţionând că şeful SPP nu a participat la reprimarea manifestanţilor în timpul Revoluţiei din 1989 sau ulterior.

Știri Actuale

Veste bună în plină criză energetică: un reactor de la Cernavodă ar putea fi repornit „în 2-3 săptămâni”

Preşedintele Nicuşor Dan afirmă că riscul ca activitatea unor mari consumatori industriali să fie afectată din cauza crizei de energie electrică a trecut.