Ai carte, n-ai parte de stres!

04-05-2009 | 13:46

Ce atatea cluburi, terase sau plimbari prin parcuri (respectiv magazine)? Lectura este cea mai usoara metoda de relaxare, ne spun specialistii.

Stirileprotv

Doar sase minute de lectura sunt suficiente pentru a reduce nivelul stresului cu peste doua treimi.

Studiul, realizat de Mindlab International de la University of Sussex, arata ca cititul este cea mai eficienta metoda de calmare a nervilor.

Psihologii sustin ca aceste efecte benefice apar prin concentrarea centrilor nervosi din creier asupra lecturii, iar plonjarea cititorului in universul literar contribuie la scaderea tensiunii din muschi si de la nivelul miocardului.

Afla mai multe despre relaxarea prin lectura pe www.csid.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: CSID

Etichete: csid,

Dată publicare: 04-05-2009 00:00

Articol recomandat de sport.ro

O bătaie de joc românească: tatăl lui David Popovici le-a povestit francezilor cum politicul voia să profite de băiatul lui

Stiri Sociale

CSID: Nu te grabi la cosmeticiana in timpul menstruatiei!

Iritatiile care apar de obicei pe fata sunt trecatoare, iar un tratament neadecvat le poate agrava. Si epilarea trebuie evitata in timpul menstruatiei.

Stiri Sociale

CSID: Cicatricele inestetice pot avea un impact major asupra psihicului

Multi copii nazdravani se aleg cu cicatrice in prima parte a vietii. Daca sunt la nivelul fetei, semnele inestetice pot avea un impact semnificativ asupra psihicului micutilor.

Stiri Sociale

CSID: Organismul ne transmite mereu semnale. Sa nu le ignoram!

Durerile de spate, o raceala care nu mai trece sau deteriorarea gustului sunt numai cateva dintre simptomele care pot ascunde afectiuni grave.

Stiri Justitie

ÎCCJ a declinat către Curtea de Apel Bucureşti judecarea dosarului în care Călin Georgescu a reclamat anularea alegerilor

Înalta Curte de Casaţie şi Justiţie a declinat, luni, către Curtea de Apel Bucureşti judecarea dosarului în care Coaliţia pentru Apărarea Statului de Drept şi Călin Georgescu reclamă BEC şi mai multe instituţii ale statului pentru anularea alegerilor.

Stiri Politice

De ce depinde soarta negocierilor pentru formarea noului Guvern. Răspunsul pe care îl așteaptă fiecare partid din coaliție

Începe o săptămână de foc pentru partidele pro-europene care negociază formarea noului Guvern. Liderii PSD, PNL, USR și UDMR se vor reuni pentru a discuta despre programul comun de guvernare, pe baza datelor din buget.

Stiri Justitie

Un TikTok-er celebru a recunoscut că a primit bani și pentru promovarea lui George Simion, în campanie

Anchetele care au stârnit numeroase controverse în ultima săptămână continuă. Luni, au ajuns rând pe rând la poliție Horațiu Potra, Bogdan Peșchir și TikTok-erul Makaveli.