Sauna, cea mai populara dintre toate termo-terapiile. Afla de ce

Data publicării: 16-10-2010 | 00:00

Data actualizării: 17-08-2025 | 19:59

La ora actuala, terapiile spa se folosesc de temperaturile extreme pentru detoxifiere, revigorare si combatere celulitei. Sauna, dusurile alternative sau masajele cu gheata se numara printre optiuni. Atentie maxima insa la contraindicatii!

Stirileprotv

Dintre toate termo-terapiile, sauna este cea mai populara. Ofera relaxare, prospetime, dar si protectie impotriva virozelor. Temperatura din interior este, in medie, de 85 de grade celsius. Asa ca nu se recomanda o sedinta mai lunga de 10-15 minute.

Sauna cu plante este o variatie la sauna cu aburi: se adauga uleiuri volatile peste pietrele incinse din incapere pentru a potenta efectul terapeutic. Caldura relaxeaza toti muschii si, astfel, sauna devine solutia de recuperare dupa un antrenament intensiv de fitness.

Fizioterapeutii recomanda si cealalta extrema: frigidarium - un masaj cu fulgi de gheata pe intregul corp. Terepia se face intai la extremitati si se termina cu pieptul si fatza.

Afla mai multe din VIDEO!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: ce se intampla doctore, oana cuzino,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO A fost gimnastă de performanță și a devenit pilot de avion! "În ultimul an am zburat aproximativ 300.000 de kilometri"

Root Category

Palarii animal print sau supradimensionate. Afla ce accesorii se poarta

Iarna bate la usa asa ca trecem in revista oferta magazinelor de acccesorii in materie de palarii, caciulite sau bentite. Kristina Dragomir, Ovidiu Buta si Majda, actrita care o interpreteaza pe Nadira in telenovela Iubire si Onoare ne spun ce se poarta.

Root Category

Un "nou" produs pentru tratarea parului: apa de ploaie!

Doamnelor, v-ati saturat sa dati banii pe produse scumpe de ingrijire a parului? Ei bine, se pare ca exista o alternativa si ieftina si ecologica. Un specialist german foloseste la salonul sau apa de ploaie trecuta printr-un filtru.

Root Category

Fite de vedete: igiena personala se mentine cu obiecte exagerat de scumpe

Ce-ar fi daca dimineata nu v-ati spala pe dinti cu periuta de la supermarket, ci cu o bijuterie din platina, creata de un designer renumit? Sau daca banala perie de par ar costa cat o masina?

Stiri Economice

Primul spital construit ”de la zero” în Cluj. FOTO: Cum arată noul centru de patologie vasculo-cerebrală și neurochirurgie

Noul Centru de patologie vasculo-cerebrală și neurochirurgie din cadrul Spitalului Clinic Județean de Urgență Cluj, una dintre cele mai importante investiții în domeniul medical realizată din fonduri europene, a fost inaugurat în Cluj-Napoca.

Stiri Politice

Lucian Pahonțu, reacție la acuzațiile privind Revoluția: „Întreaga activitate s-a derulat în conformitate cu normele legale”

Nicușor Dan a declarat că șeful SPP Lucian Pahonțu nu este în situația celor care au participat la acțiunile de reprimare a protestatarilor din Decembrie '89 și de la Mineriada din iunie 1990.

Stiri externe

Trump anunță „cel mai mare acord petrolier din istorie” cu Venezuela: „Va reduce considerabil prețul benzinei”

Preşedintele american Donald Trump a anunţat vineri încheierea unui acord în sectorul petrolier cu Venezuela, în virtutea căruia Statele Unite ar urma să-şi dubleze rezervele de petrol, transmit AFP şi Reuters.