Sauna, cea mai populara dintre toate termo-terapiile. Afla de ce

La ora actuala, terapiile spa se folosesc de temperaturile extreme pentru detoxifiere, revigorare si combatere celulitei. Sauna, dusurile alternative sau masajele cu gheata se numara printre optiuni. Atentie maxima insa la contraindicatii!

Stirileprotv

Dintre toate termo-terapiile, sauna este cea mai populara. Ofera relaxare, prospetime, dar si protectie impotriva virozelor. Temperatura din interior este, in medie, de 85 de grade celsius. Asa ca nu se recomanda o sedinta mai lunga de 10-15 minute.

Sauna cu plante este o variatie la sauna cu aburi: se adauga uleiuri volatile peste pietrele incinse din incapere pentru a potenta efectul terapeutic. Caldura relaxeaza toti muschii si, astfel, sauna devine solutia de recuperare dupa un antrenament intensiv de fitness.

Fizioterapeutii recomanda si cealalta extrema: frigidarium - un masaj cu fulgi de gheata pe intregul corp. Terepia se face intai la extremitati si se termina cu pieptul si fatza.

Afla mai multe din VIDEO!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: ce se intampla doctore, oana cuzino,

Dată publicare:

Articol recomandat de sport.ro

Rita Ora șochează din nou! Cum a pozat cântăreața care a promovat Genoa lui Șucu și a jucat fotbal | FOTO

Root Category

Oficial: Alegerile pentru Primăria Capitalei vor avea loc pe 7 decembrie

Guvernul a stabilit data de duminică, 7 decembrie 2025, pentru organizarea alegerilor locale parţiale pentru primarul general al municipiului Bucureşti, Consiliul Judeţean Buzău şi pentru primari în mai multe localităţi.

Root Category

Despre sport și determinarea de a îți urma pasiunea cu Remus Boroiu

Ferma – Un nou început a adus în atenția spectatorilor personalități cât se poate de diferite, probe tot mai dificile și intrigi care s-au complicat cu fiecare săptămână. Printre concurenții din acest an, unul dintre cei mai bine pregătiți sportivi și mai deciși să meargă cât mai departe a fost Remus Boroiu, unul dintre finaliștii Ninja Warrior România 2018.

Root Category

Eleganța lui VLAD (Adrian Nartea) din serial

Încă de la lansarea primului episod din producția VLAD, fiecare dintre cei care am urmărit cum au avansat intrigile, am putut observa ținutele elegante purtate de actorul principal. Adi Nartea a impresionat la fiecare apariție prin zâmbetul sau seriozitat

Stiri Economice

Guvernul a trimis bugetul pe 2026 la Parlament. Experții avertizează că lupta cu deficitul este departe de a fi câștigată

Adoptat joi seară, târziu, de Guvern, bugetul pentru anul acesta a ajuns la Parlament, unde săptămâna viitoare aleșii îl pot modifica.

Știri Actuale

Panică în mai multe județe după boomul sonic al avioanelor de vânătoare. Zboruri supersonice de antrenament până pe 16 martie

Cu două războaie în desfăşurare câteva zboruri de antrenament ale piloţilor de vânătoare au stârnit panică în mai multe judeţe din sudul şi centrul României.