Sauna, cea mai populara dintre toate termo-terapiile. Afla de ce

Data publicării: 16-10-2010 | 00:00

Data actualizării: 16-10-2010 | 16:08

La ora actuala, terapiile spa se folosesc de temperaturile extreme pentru detoxifiere, revigorare si combatere celulitei. Sauna, dusurile alternative sau masajele cu gheata se numara printre optiuni. Atentie maxima insa la contraindicatii!

Stirileprotv

Dintre toate termo-terapiile, sauna este cea mai populara. Ofera relaxare, prospetime, dar si protectie impotriva virozelor. Temperatura din interior este, in medie, de 85 de grade celsius. Asa ca nu se recomanda o sedinta mai lunga de 10-15 minute.

Sauna cu plante este o variatie la sauna cu aburi: se adauga uleiuri volatile peste pietrele incinse din incapere pentru a potenta efectul terapeutic. Caldura relaxeaza toti muschii si, astfel, sauna devine solutia de recuperare dupa un antrenament intensiv de fitness.

Fizioterapeutii recomanda si cealalta extrema: frigidarium - un masaj cu fulgi de gheata pe intregul corp. Terepia se face intai la extremitati si se termina cu pieptul si fatza.

Afla mai multe din VIDEO!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: ce se intampla doctore, oana cuzino,

Articol recomandat de sport.ro

Radu Miruță îi dă lovitura lui Gigi Becali! Anunț de ultimă oră despre promovarea Stelei în SuperLiga

Root Category

Palarii animal print sau supradimensionate. Afla ce accesorii se poarta

Iarna bate la usa asa ca trecem in revista oferta magazinelor de acccesorii in materie de palarii, caciulite sau bentite. Kristina Dragomir, Ovidiu Buta si Majda, actrita care o interpreteaza pe Nadira in telenovela Iubire si Onoare ne spun ce se poarta.

Root Category

Un "nou" produs pentru tratarea parului: apa de ploaie!

Doamnelor, v-ati saturat sa dati banii pe produse scumpe de ingrijire a parului? Ei bine, se pare ca exista o alternativa si ieftina si ecologica. Un specialist german foloseste la salonul sau apa de ploaie trecuta printr-un filtru.

Root Category

Fite de vedete: igiena personala se mentine cu obiecte exagerat de scumpe

Ce-ar fi daca dimineata nu v-ati spala pe dinti cu periuta de la supermarket, ci cu o bijuterie din platina, creata de un designer renumit? Sau daca banala perie de par ar costa cat o masina?

Știri Actuale

Filmul atacului de la școala din Bistrița. Copiii au sărit să se lupte cu agresorul. Dezvăluirea tristă a bunicului său. VIDEO

Atac sângeros la o școală din orașul Bistrița. O profesoară de matematică și un elev au ajuns la spital după ce au fost înjunghiați de un copil de 13 ani.

Stiri Politice

Ministru propus de PSD, la audieri: ”Prostia este ca betonul: odată turnat, se întărește pentru totdeauna”

Pentru a treia oară în numai 4 luni, Parlamentul audiază o nouă echipă de miniștri. La Agricultură, discuțiile despre subvențiile pentru stuf s-au transformat într-un schimb de replici acide.

Stiri externe

Valuri de violențe și jafuri în Franța și Italia. Ministrul francez de Interne a recunoscut că poliția „a pierdut controlul”

Primarii orașelor franceze pot impune restricții parțiale de circulație pe timpul nopții pentru a proteja populația și magazinele. Măsura a fost luată de premierul Sébastien Lecornu după un weekend de violențe și jafuri.