Sauna, cea mai populara dintre toate termo-terapiile. Afla de ce

Data publicării: 16-10-2010 | 00:00

Data actualizării: 16-10-2010 | 16:08

La ora actuala, terapiile spa se folosesc de temperaturile extreme pentru detoxifiere, revigorare si combatere celulitei. Sauna, dusurile alternative sau masajele cu gheata se numara printre optiuni. Atentie maxima insa la contraindicatii!

Stirileprotv

Dintre toate termo-terapiile, sauna este cea mai populara. Ofera relaxare, prospetime, dar si protectie impotriva virozelor. Temperatura din interior este, in medie, de 85 de grade celsius. Asa ca nu se recomanda o sedinta mai lunga de 10-15 minute.

Sauna cu plante este o variatie la sauna cu aburi: se adauga uleiuri volatile peste pietrele incinse din incapere pentru a potenta efectul terapeutic. Caldura relaxeaza toti muschii si, astfel, sauna devine solutia de recuperare dupa un antrenament intensiv de fitness.

Fizioterapeutii recomanda si cealalta extrema: frigidarium - un masaj cu fulgi de gheata pe intregul corp. Terepia se face intai la extremitati si se termina cu pieptul si fatza.

Afla mai multe din VIDEO!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: ce se intampla doctore, oana cuzino,

Articol recomandat de sport.ro

Cine a fost „tricolorul” remarcat de L'Equipe după Suedia - România 2-1

Root Category

Palarii animal print sau supradimensionate. Afla ce accesorii se poarta

Iarna bate la usa asa ca trecem in revista oferta magazinelor de acccesorii in materie de palarii, caciulite sau bentite. Kristina Dragomir, Ovidiu Buta si Majda, actrita care o interpreteaza pe Nadira in telenovela Iubire si Onoare ne spun ce se poarta.

Root Category

Un "nou" produs pentru tratarea parului: apa de ploaie!

Doamnelor, v-ati saturat sa dati banii pe produse scumpe de ingrijire a parului? Ei bine, se pare ca exista o alternativa si ieftina si ecologica. Un specialist german foloseste la salonul sau apa de ploaie trecuta printr-un filtru.

Root Category

Fite de vedete: igiena personala se mentine cu obiecte exagerat de scumpe

Ce-ar fi daca dimineata nu v-ati spala pe dinti cu periuta de la supermarket, ci cu o bijuterie din platina, creata de un designer renumit? Sau daca banala perie de par ar costa cat o masina?

Știri Actuale

Șpagă de 450.000 de euro pentru un proiect energetic. Un cunoscut expert sloven și un român au fost reținuți de DNA

Un cunoscut expert în energie din Slovenia a fost reținut de procurorii Direcției Naționale Anticorupție, care îl acuză de luare de mită. Iar alături de el a ajuns în arestul poliției și un partener român, presupus complice.

Știri Actuale

Primele obuziere K9 cumpărate de România au ajuns în țară. Unde vor fi fabricate următoarele unități

Primele trei obuziere autopropulsate K9, de calibru 155, fabricate în Coreea de Sud pentru Forțele Terestre, au ajuns în țară, împreună cu un vehicul blindat de recuperare și evacuare K19.

Stiri Politice

Băsescu: „Armata de manipulare și dezinformare a trecut la treabă”. Cum arată premierul ideal pentru „adevărații patrioți”

Desemnarea lui Siegfried Mureșan drept premier i-a revoltat pe „adevărații patrioți”, care nu suportă un om bine școlit și respectat în instituțiile europene și vor unul eventual fără bac, consideră fostul președinte Traian Băsescu.