Sauna, cea mai populara dintre toate termo-terapiile. Afla de ce

Data publicării: 16-10-2010 | 00:00

Data actualizării: 17-08-2025 | 19:59

La ora actuala, terapiile spa se folosesc de temperaturile extreme pentru detoxifiere, revigorare si combatere celulitei. Sauna, dusurile alternative sau masajele cu gheata se numara printre optiuni. Atentie maxima insa la contraindicatii!

Stirileprotv

Dintre toate termo-terapiile, sauna este cea mai populara. Ofera relaxare, prospetime, dar si protectie impotriva virozelor. Temperatura din interior este, in medie, de 85 de grade celsius. Asa ca nu se recomanda o sedinta mai lunga de 10-15 minute.

Sauna cu plante este o variatie la sauna cu aburi: se adauga uleiuri volatile peste pietrele incinse din incapere pentru a potenta efectul terapeutic. Caldura relaxeaza toti muschii si, astfel, sauna devine solutia de recuperare dupa un antrenament intensiv de fitness.

Fizioterapeutii recomanda si cealalta extrema: frigidarium - un masaj cu fulgi de gheata pe intregul corp. Terepia se face intai la extremitati si se termina cu pieptul si fatza.

Afla mai multe din VIDEO!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: ce se intampla doctore, oana cuzino,

Articol recomandat de sport.ro

Atac rusesc asupra unuia dintre cele mai mari stadioane de fotbal din Ucraina! Imagini uluitoare

Root Category

Oficial: Alegerile pentru Primăria Capitalei vor avea loc pe 7 decembrie

Guvernul a stabilit data de duminică, 7 decembrie 2025, pentru organizarea alegerilor locale parţiale pentru primarul general al municipiului Bucureşti, Consiliul Judeţean Buzău şi pentru primari în mai multe localităţi.

Root Category

Despre sport și determinarea de a îți urma pasiunea cu Remus Boroiu

Ferma – Un nou început a adus în atenția spectatorilor personalități cât se poate de diferite, probe tot mai dificile și intrigi care s-au complicat cu fiecare săptămână. Printre concurenții din acest an, unul dintre cei mai bine pregătiți sportivi și mai deciși să meargă cât mai departe a fost Remus Boroiu, unul dintre finaliștii Ninja Warrior România 2018.

Root Category

Eleganța lui VLAD (Adrian Nartea) din serial

Încă de la lansarea primului episod din producția VLAD, fiecare dintre cei care am urmărit cum au avansat intrigile, am putut observa ținutele elegante purtate de actorul principal. Adi Nartea a impresionat la fiecare apariție prin zâmbetul sau seriozitat

Știri Actuale

Ce face Armata când detectează drone la granița României. Piloții de F-16 au 15 minute să decoleze

În ultimele luni, amenințările din apropierea granițelor României au făcut ca misiunile de Poliție Aeriană să devină tot mai importante.

Stiri Educatie

Elevii care stau de mici pe rețelele de socializare vor avea rezultate mai proaste la școală. Ce arată un studiu

Elevii care îşi fac conturi pe rețelele sociale în școala primară au note mai mici la examenele de la final de gimnaziu, în special la științe și citire.

Știri Actuale

Primele două barje scufundate în Dunăre. Cum va fi deviat cursul apei spre centrala de la Cernavodă

După zile de așteptare și amânări repetate, operațiunea de scufundare controlată a primelor două barje în apropierea brațului Bala de pe Dunăre a început vineri după-amiază.