Vezi cum poti avea un abdomen plat, fara efort

Data publicării: 14-08-2009 | 00:00

Data actualizării: 14-08-2009 | 12:02

O modalitate excelenta pentru a-ti lucra abdomenul fara prea mult efort este respiratia prin burta.

Stirileprotv

Asta inseamna sa nu respiri folosindu-te doar de torace, ci de intreg abdomenul, intinzand si contractand muschii de fiecare data.

Avand in vedere de cate ori inspiri si respiri, iti inchipui cat de evident va fi rezultatul? In plus, oriunde te-ai afla, pe strada, la birou, asteptand o prietena, imbunatateste-ti postura corpului. Indreapta-ti spatele, suge-ti burta si incordeaza-ti fesele.

Afla mai multe exercitii simple pentru abdomen pe www.scid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: csid,

Articol recomandat de sport.ro

De la „strivit” mingi de tenis la scris cărți, afaceri și modeling: Ana Bogdan și-a găsit ocupație după retragere

Stiri Sociale

Spre pacate iertate, in genunchi sau pe coate!

In prag de mare sarbatoare, zeci de mii de crestini se pregatesc sa intampine cu piosenie si rugaciune Adormirea Maicii Domnului. S-au strans deja cata frunza, cata iarba, la manastirea Nicula, in Cluj.

Stiri Sociale

Ii mintea ca ii duce in Austria la munca, dar le lua doar banii!

Au sperat intr-un trai mai bun, insa au pierdut si ultimii bani pe care-i mai aveau! 32 de persoane din orasul Covasna au platit cate 180 de euro unei femei care le-a promis ca le asigura joburi decente in Austria.

Stiri Sociale

CSID: Durerea din timpul exercitiilor fizice poate trada un deficit de fier

Durerea in timpul exercitiilor fizice. Iata un fenomen pe care multe persoane il trec cu vederea, mai ales daca isi doresc cu ardoare sa-si modeleze musculatura.

Luca niculescu id291953 inquam photos george calin

Stiri Politice

Miniștrii premierului Luca Niculescu spun că au un singur obiectiv comun: să lucreze cât mai urgent la rectificarea bugetară

În dimineața zilei de 21 octombrie, oamenii din echipa premierului Luca Niculescu s-au prezentat la ministerele pe care le vor conduce. Unii s-au bucurat și de prezența premierului la schimbul de ștafetă.

Stiri externe

Meta, amendată cu 25 de miliarde de dolari în SUA. Ce a descoperit instanța despre datele utilizatorilor Facebook

Compania Meta se confruntă cu o sancțiune de proporții, după ce un judecător din statul american New Mexico a decis că firma a indus publicul în eroare ani la rând în privința modului în care gestiona datele utilizatorilor.