Sunca si ouale servite la micul dejun, cel mai sanatos mod de a incepe ziua
Micul dejun constand in sunca grasa si oua prajite ar putea fi cea mai sanatoasa cale de a incepe o noua zi, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii Universitatii Alabama din Birmingham (SUA), informeaza dailymail.co.uk.
Prima masa a zilei pare sa programeze metabolismul pentru restul zilei, au relevat cercetatorii americani de la Universitatea Alabama din Birmingham (UAB).
In opinia lor, dictonul "Sa mananci de dimineata ca un rege, la pranz ca un print, iar seara ca un sarac" reprezinta un sfat cat se poate de util in prevenirea declansarii sindromului metabolic. Acesta este caracterizat prin obezitate, rezistenta la insulina si alti factori de risc cardiovascular.
Studiul a examinat felul in care diverse tipuri de alimente influenteaza declansarea sindromului metabolic, in functie de momentul zilei in care sunt consumate.
Cercetatorii americani considera ca preparatele bogate in grasimi, consumate dimineata, par sa declanseze de o maniera foarte eficienta metabolismul lipidelor si influenteaza totodata capacitatea organismului de a reactiona fata de celelalte tipuri de alimente consumate mai tarziu in cursul zilei.
