Pentru a evita rutina intr-o dieta, variati legumele folosite in salate

×
Codul embed a fost copiat

Combinati sparanghelul cu andivele pentru un aport important din vitaminele A, B, C si K. In plus, mizati pe calitatile sortimentelor de ceapa rosie.

Cercetatorii chinezi au demonstrat ca ceapa rosie are un continut crescut de substante care pot regla colesterolul.

Astenia, scaderea imunitatii, oboseala, iata cateva probleme de sezon ce pot fi combatute cu o infuzie serioasa de vitamine si minerale.

Salatele in care adaugam, din plin, usturoi, leurda, ceapa sau hrean sunt adevarate scuturi impotriva racelilor. Usturoiul crud este bogat in vitamine si minerale, dar are si proprietati antibiotice, antiseptice si antifungice.

Toate soiurile de ceapa sunt benefice. Insa cea rosie abunda in substante care impiedica depunerea colesterolului in artere.

Citește și
Salata
Tii dieta si nu slabesti? Afla de ce

Afla mai multe despre acest subiect din video alaturat.

Articol recomandat de sport.ro
Starul Barcelonei divorțează! Soția l-ar fi înșelat cu antrenorul personal
Starul Barcelonei divorțează! Soția l-ar fi înșelat cu antrenorul personal
Citește și...
3 retete simple care te ajuta sa slabesti
3 retete simple care te ajuta sa slabesti

Nu trebuie sa faci cursuri de cooking sau sa fii vreo experta in bucatarie ca sa gatesti trei feluri delicioase care sa te ajute sa ajungi in timp scurt la silueta perfecta.

Tii dieta si nu slabesti? Afla de ce
Tii dieta si nu slabesti? Afla de ce

Tii dieta si nu slabesti? Inseamna ca nu o tii cum trebuie. Perfecte.ro a consultat-o pe experta in nutritie Mihaela Bilic sa iti spuna unde gresesti.

Afla cum sa-ti convingi prietenii sa aleaga hrana de calitate
Afla cum sa-ti convingi prietenii sa aleaga hrana de calitate

Daca ati facut o pasiune pentru gatit si mai ales pentru hrana de calitate, e timpul sa va convingeti prietenii sa faca la fel. Puneti la cale o petrecere, propuneti un meniu interesant si implicati pe cat mai multi in pregatirea mesei.

Recomandări
CCR analizează astăzi contestația lui Călin Georgescu privind respingerea candidaturii. Deciziile Curții sunt definitive
CCR analizează astăzi contestația lui Călin Georgescu privind respingerea candidaturii. Deciziile Curții sunt definitive

Contestația lui Călin Georgescu față de respingerea candidaturii sale la BEC va fi analizată marți, începând de la ora 17:00, la Curtea Constituțională. 

Ucraina, discuții decisive cu SUA, la Jeddah. Kievul nu este dispus să accepte un armistițiu pe uscat. Propunerea Kremlinului
Ucraina, discuții decisive cu SUA, la Jeddah. Kievul nu este dispus să accepte un armistițiu pe uscat. Propunerea Kremlinului

Oficialii de la Washington și cei din Kiev se vor întâlni, marți, în Arabia Saudită, ca să discute despre oprirea războiului din Ucraina. Responsabilii americani au transmis deja semnale pozitive.

Filmul violențelor comise în Centrul Vechi al Bucureștiului de susținătorii lui Călin Georgescu. ”Noi suntem poporul, băăă!”
Filmul violențelor comise în Centrul Vechi al Bucureștiului de susținătorii lui Călin Georgescu. ”Noi suntem poporul, băăă!”

Incidentele violente, izbucnite duminică seară în Centrul Vechi din București, sunt anchetate în mai multe dosare penale.