Pe canicula, renunta la carne si consuma supe reci! Afla de ce!

×
Codul embed a fost copiat

Caldura scade pofta de mancare si astfel apare riscul carentelor nutritionale. Le putem evita insa prin anumite obiceiuri alimentare sanatoase.

Reducerea consumului de carne este de dorit. Asta deoarece procesul de digerare a acesteia ridica temperatura corpului. In plus, supele reci pot furniza nutrienti pretiosi fara a supraincalzi organismul.

Daca renuntati la carne, trebuie totusi sa apelati la alte surse de proteine. Ele se gasesc in fasole, soia si naut. Caldura mai are un efect: declanseaza pofta de dulciuri racoritoare.

Mai multe despre acest subiect, afla din materialul video!

Articol recomandat de sport.ro
Tragerea la sorți pentru preliminariile CM 2026, simulată! Cu cine a picat România în grupa de 5
Tragerea la sorți pentru preliminariile CM 2026, simulată! Cu cine a picat România în grupa de 5
Citește și...
Apa cu bicarbonat si caisele ne feresc de afectiunile maligne
Apa cu bicarbonat si caisele ne feresc de afectiunile maligne

Adoptati o dieta alcalina daca vreti sa fiti feriti de boli grave! Acestea apar pe fondul inflamatiilor din organism, cauzate de microbi, poluare, alimente nesanatoase.

Urmati un tratament cu diuretice? Atunci e timpul pentru o vizita la medic
Urmati un tratament cu diuretice? Atunci e timpul pentru o vizita la medic

Diureticele elimina din organism in principal apa si sodiu.Insa vara acestea se elimina suplimentar prin transpiratie. Asadar, trebuie fie micsorata doza, fie marit consumul de alimente sarate.

Atentie la consumul fructelor si legumelor stropite cu pesticide!
Atentie la consumul fructelor si legumelor stropite cu pesticide!

Sunt prea scumpe vegetalele bio? Atunci optati pentru fructele si legumele care contin un numar cat mai mic de pesticide. Altfel riscati o indigestie puternica. Iar aceasta poate aparea numai de la consumul a doua tipuri de pesticide intr-o zi!

Recomandări
Alegeri prezidențiale 2024, programe electorale. Candidații promit „lapte și miere”, deși puterea președintelui este limitată
Alegeri prezidențiale 2024, programe electorale. Candidații promit „lapte și miere”, deși puterea președintelui este limitată

În goana după voturi, mulți dintre candidații la alegerile prezidențiale din 2024 fac promisiuni fanteziste, uitând sau ignorând faptul că atribuțiile președintelui României sunt destul de limitate pe plan intern.

Cod roșu şi portocaliu de viscol în mai multe județe. O porțiune din A1 a fost închisă. Rafale puternice de vânt
Cod roșu şi portocaliu de viscol în mai multe județe. O porțiune din A1 a fost închisă. Rafale puternice de vânt

În mai multe zone din țară se circulă cu dificultate, vineri. În județele. ANM a emis cod roșu și portocaliu de viscol pe parcursul zilei în mai multe zone. Este de asemenea în vigoare și o avertizare de vânt puternic.

LIVE TEXT Alegeri prezidențiale 2024 | A început votul în diaspora. Câți români au votat până acum. Harta secțiilor de votare
LIVE TEXT Alegeri prezidențiale 2024 | A început votul în diaspora. Câți români au votat până acum. Harta secțiilor de votare

A început votul în diaspora pentru alegerile prezidențiale. Românii din străinătate au la dispoziție trei zile pentru a-și alege președintele.