Curele de slabire pot favoriza aparitia acneei! Iata de ce!
Piept de pui la gratar, legume si multa apa. Iata cura de slabire la care recurg astazi multe persoane. Kilogramele dispar garantat, insa apare un alt risc...
Este vorba despre instalarea acneei, din cauza substantelor proinflamatorii pe care le contin puii care nu sunt crescuti natural. Exista insa variante de carne slaba, care nu pun in pericol sanatatea si frumusetea pielii.
Are 180 de calorii pe suta de grame, se gaseste in orice magazin si se poate gati extrem de repede. Tocmai datorita acestor calitati, pieptul de pui este vedeta multor diete, alaturi de salate sau garniturile simple de legume.
Din pacate insa, consumat exclusiv pe termen lung, pieptul de pui nu reuseste sa suplineasca 100% lipsa celorlalte alimente de baza dintr-o dieta echilibrata.
In plus, excesul de carne de pui mai mult de o luna poate cauza procese inflamatorii in organism. Iar la nivelul tenului, aceste fenomene devin vizibile prin instalarea acneei. Inflamatia din organism este periculoasa si poate afecta sanatatea articulatiilor.
Recomandarea dermatologilor in cazul in care acneea s-a instalat deja este una singura: pacientii trebuie sa aiba un regim cat mai echilibrat si din surse cat mai controlate. In niciun caz sa nu manance un singur aliment.
Astfel, intr-o dieta, pieptul de pui poate fi inlocuit cu cel de curcan sau cu pestele oceanic. De asemenea, meniul zilnic trebuie sa includa obligatoriu o felie de paine integrala si un fruct, de preferinta mai acru.
Etichete: diete,
Dată publicare:
