Lapte cu cereale si fructe uscate - iata micul-dejun ideal, conform nutritionistilor americani.
Ei au ajuns la concluzia ca o astfel de combinatie duce in scurt timp la eliminarea excesului de ponderal.
Se pare ca organismul care consuma aceste alimente benefice este stimulat sa mobilizeze grasimile in exces din tesutul adipos.
Viata la tara, departe de orasele aglomerate - este tendinta care castiga din ce in ce mai mult teren si in randul romanilor.
Cercetatorii americani recomanda suplimentarea consumului cu grasimi sanatoase de tip omega 3 si omega 6 care pot echilibra valorile colesterolului.
Abdomenele tonifica musculatura, dar nu reusesc aceeasi performanta in cazul grasimilor din zona. Pentru modelarea taliei, minuni fac alimente precum iaurtul si grepfrutul.
Preşedintele ucrainean Volodimir Zelenski a declarat sâmbătă că Ucraina va respecta armistiţiul declarat de Vladimir Putin, dar a solicitat ca această încetare a focului să fie prelungită dincolo de termenul dat de liderul de la Kremlin de 30 de ore.
Aproape 10.000 de români au plecat din orașele spaniole în primele trei luni ale anului, arată cele mai recente date ale Institutului Național de Statistică din Spania. Un număr record, spun specialiștii.
Să fim mai buni, mai înțelegători și înțelepți. Sunt sfaturile viețuitorilor din Muntele Athos pentru oamenii din lume și soluția pentru a rămâne în echilibru în aceste vremuri agitate, în care bunătatea și buna înțelegere par că sunt în pericol.
