Lapte cu cereale si fructe uscate - iata micul-dejun ideal, conform nutritionistilor americani.
Ei au ajuns la concluzia ca o astfel de combinatie duce in scurt timp la eliminarea excesului de ponderal.
Se pare ca organismul care consuma aceste alimente benefice este stimulat sa mobilizeze grasimile in exces din tesutul adipos.
Viata la tara, departe de orasele aglomerate - este tendinta care castiga din ce in ce mai mult teren si in randul romanilor.
Cercetatorii americani recomanda suplimentarea consumului cu grasimi sanatoase de tip omega 3 si omega 6 care pot echilibra valorile colesterolului.
Abdomenele tonifica musculatura, dar nu reusesc aceeasi performanta in cazul grasimilor din zona. Pentru modelarea taliei, minuni fac alimente precum iaurtul si grepfrutul.
Ucraina a atacat o importantă rafinărie din Rusia cu rachete britanice, au declarat joi oficialii militari și de securitate ucraineni, potrivit Sky News.
Prima zi de Crăciun a adus vreme rece, zăpadă și ger. La munte, vântul a suflat cu putere, iar pe șosele turiștii s-au trezit într-un scenariu pentru care nu erau pregătiți.
Sezonul de gripă a început mai devreme anul acesta, iar autoritățile au emis deja o alertă epidemiologică. Asta după ce timp de trei săptămâni numărul cazurilor a crescut alarmant și a fost înregistrat și primul deces.
