Dupa ce a ajutat zeci de vedete din Romania sa slabeasca, Mihaela Bilic a oferit utilizatorilor stirileprotv.ro cele mai utile sfaturi pentru a avea o silueta de invidiat.
Oana Cuzino a discutat cu invitata sa despre cele mai eficiente diete din ultimul timp, dar si despre cat este greu de parcurs drumul luptei cu greutatea.
Sinteza discutiei:
- curele de slabire nu sunt realiste;
- niciodata nu suntem multumiti de cate kilograme pierdem;
- femeile se nasc cu de doua ori mai multe celule adipoase decat barbatii;
- sa incercam sa evitam vitaminele din grupul B, daca suntem persoane cu pofta mare de mancare;
- grasimea trebuie pusa la colt; putem face o bomba calorica dintr-o banala salata;
- avem nevoie de grasimi zilnic, insa un cub de unt sau de zahar ne sunt suficiente;
-preferati fainoasele in defavoarea zaharurilor;
- este recomandat sa avem o dieta echilibrata, trebuie sa mancam dimineata, la pranz si seara, cu trei ore inainte de culcare;
- trebuie sa mancam putin din fiecare;
- anticonceptionalele perturba metabolismul, depunerea de grasimi va fi mult mai rapida;
- este de preferat sa mancam fructele, nu sa bem sucul. Sucul de fructe trebuie evitat;
- in perioada alaptarii nu trebuie sa mancam foarte mult, insa trebuie sa alaptam mai mult, astfel toata grasimea din lapte se va transfera la bebelus;
- dietele sunt nesanatoase pentru organism, trebuie sa mancam putin din toate, decat mult dintr-un singur fel;
- imediat dupa ce nasti trebuie sa renunti in primul rand la zaharuri si grasimi;
- organismul are nevoie de un an de zile ca sa isi revina dupa sarcina;
- problemele de greutate trebuie tratate cu mare atentie;
- trebuie facut diferenta intre apetit si foame. Apetitul poate fi controlat, foamea trebuie potolita cu mancare;
- fumatul este extrem de nociv in ceea ce priveste calitatea pielii;
- in cazul in care pierdem lupta cu kilogramele, operatiile estetice sunt intotdeauna o solutie.
- STRESUL INGRASA!
Propune aici viitorii invitati pentru chatul cu Oana Cuzino!
exemplu newsletter
Bunici violatori. Unul este chiar administratorul Cetatii Medievale din Targu Mures
Stirile ProTV de la ora 13:00, din 22.02.2012
Capcana in drum, fara nicio avertizare. Vezi cum iau 7 soferi aceeasi groapa in doar cateva minute
Clujenii au gasit solutii ingenioase pentru indepartarea zapezii
Romanca Lorena Sarbu a facut senzatie la Saptamana Modei de la New York
La o zi dupa ce oficialii grupului OMV Petrom au prezentat bilantul companiei pe 2011 si totodata cel mai mare profit facut vreodata de o firma romaneasca, preturile carburantilor au crescut la statiile peco.
Identitatea a milioane de useri a fost pusa in pericol in urma unei gafe de programare.
Condamnati la calificare! Stelistii merg in Olanda sa intoarca scorul de la Bucuresti cu Twente. Joi, de la ora 20.00, in direct la ProTV, vezi lupta stelistilor cu McClaren. Tot din Europa League, echipele din Manchester isi continua drumul spre finala de la Bucuresti. Ajax si Porto merg in Anglia cu sanse mici de calificare! Le vedem in exclusivitate pe voyo.ro!
Comentarii(50)