Veste buna pentru amatorii de dulciuri. Un studiu suedez a demonstrat legatura dintre consumul mare de ciocolata (peste 45 grame saptamanal) si un risc mai scazut de atac cerebral.
Studiul a fost realizat pe 30.000 de femei cu varste intre 49 si 83 de ani si s-a desfasurat pe parcursul a 10 ani.
Efectele benefice ale ciocolatei se datoreaza flavonoidelor continute de cacao, care scad colesterolul si reduc astfel riscul de boli cardiovasculare.
Medicii nu ne recomanda sa abuzam de ciocolata, ci sa o consumam moderat, alegand ciocolata neagra in locul celei cu lapte, pentru ca aceasta are mai multa cacao si mai putin zahar.
Totusi, beneficiile ciocolatei sunt demne de luat in seama. Iata 6 motive pentru care este bine sa o mancati, din cand in cand:
1. contine antioxidanti, in cantitate mai mare ca sucul de fructe;
2. imbunatateste sanatatea inimii (scade colesterolul)
3. reduce tensiunea arteriala si creste rezistenta la insulina (studiul realizat in 2005 a avut in vedere consumul de ciocolata neagra)
4. reduce inflamatiile (studiul, realizat in anul 2009 a vizat un consum moderat de cacao cu lapte)
5. imbunatateste dispozitia: anumite componente ale ciocolatei cresc nivelul de serotonina din creier, ceea ce duce la amelioarea stresului sau a depresiei
6. reduce riscul de atac cerebral cu 20% (studiul a vizat numai femeile)
exemplu newsletter
Ai ciocnit prea multe pahare in noaptea de Inviere. Iata cum poti scapa de mahmureala
"Boala femeilor" incepe sa faca tot mai multe victime si in randul barbatilor. Un studiu alarmant
Vesnic tanar si fara migrene. Medicii au descoperit un al doilea efect miraculos al botoxului
Schema nationala de vaccinare va fi revizuita. Parintii scapa de cheltuieli de 2.500 de lei
Studiu: O masa la restaurant poate fi mai nociva decat una la fast-food
Sagetatorii strang relatiile cu rudele si pregatesc o nunta. Horoscopul zilei de 30 martie 2012
iLikeIT: George Buhnici s-a ingrasat cu 50 de kilograme, Busu si Neti au imbatranit cu 80 de ani
VIDEO. Un sofer beat a ajuns vedeta pe YouTube. A interpretat impecabil o melodie celebra
FOTO. Imaginea care a pus pe jar SRI-ul si Politia.
Alerta intr-un cartier din Constanta.Trecatorii au observat o dara de mercur pe trotuar
Pretul reglementat al energiei electrice va fi majorat cu 5% pana la sfarsitul lunii iunie atat pentru populatie, cat si pentru consumatorii industriali. Executivul mentine in memorandumul cu FMI calendarul de eliminare a tarifelor administrate la electricitate, asumat de Guvernul Boc.
AllDro2 Speed HD are conectivitate 3G prin dongle si sistem de operare Android 4 Ice Cream Sandwich. GALERIE FOTO
Da LIKE la DeBarbati pe Facebook
Comentarii(16)