Cu cati ani ne scurteaza viata privitul la TV?
Cercetatorii spun ca privitul la televizor este la fel de daunator sanatatii precum fumatul sau obezitatea, din cauza inactivitatii si "sansei" de a manca nesanatos.
Fiecare ora petrecuta in fata televizorului reduce speranta de viata cu aproape 22 de minute, iar 6 ore in fata televizorului inseamna o viata mai scurta cu pana la 5 ani, arata un studiu. Peste 11.000 de persoane in varsta de peste 25 de ani au fost intervievate.
"Timpul alocat vizionarii poate fi asociat cu scaderea vietii, ceea ce e comparabil cu factorii de risc generati de bolile cronice, cum ar fi lipsa de activitate fizica si obezitatea.", spun cercetatorii de la Universitatea din Queensland. Aceasta constatare este comparabila si cu factorii de risc in cazul fumatorilor, alt studiu aratand ca o tigara scurteaza viata cu 11 minute – echivalent cu o jumatate de ora de privit la televizor.
La inceputul anului, o cercetare a aratat ca riscul pentru diabet, boli de inima, sau moarte prematura creste cu pana la 20% dupa doar doua ore petrecute in fata televizorului.
In plus, speranta de viata creste cu pana la trei ani numai daca facem sport 15 minute pe zi. Sportul protejaza impotriva cancerului, chiar daca beneficiile reale se vad dupa 100 de minute de exercitiu fizic, pe zi.
.webp)
