Pentru cei care prefera branza si trebuie sa slabeasca exista o veste buna. Exista un sortiment care nu pune in pericol nicio cura de slabire. Ma refer la urda, care contine doar 8% grasime, fata de celelalte specialitati care au minimum 24% grasime.
In plus, creste masa musculara in defavoarea tesutului adipos. Specialistii considera urda unul dintre cele mai bune alimente care merita incluse in meniul oricarei cure de slabire. Si au argumente suficiente.
Si cum orice dieta echilibrata isi face efectul doar insotita de sport, aflati ca un consum constant de urda influenteaza semnificativ modelarea musculaturii. Si acest fenomen are la baza un principiu foarte simplu.
Persoanele care tin dieta si lucreaza intr-un mediu stresant trebuie sa fie extrem de receptive la sfaturile nutritionistilor in ceea ce priveste includeea urdei in meniul zilnic. Acest sortiment de braza contine aminoacizi esentiali cu sulf, substante benefice pentru un organism suprasolicitat.
Urda nu trebuie combinata la aceeasi masa cu specialitati din carne sau peste, pentru ca stomacul nu poate sa le digere in acelasi timp. Iar kilogramele in plus intarzie sa dispara.
Daca la urda se adauga si marar, cu atat mai bine pentru toate reprezentantele sexului frumos. Urda se consuma la micul dejun sau intre mesele principale.
exemplu newsletter
"Iepurasul nu mai vine, ca nu prea se simte bine"! Ce SMS-uri trimit romanii de Paste
VIDEO. Scandal la o scoala din Bucuresti, in ultima etapa de inscriere la clasa pregatitoare
Livezile sunt in pericol, dar batranii sunt bucurosi. Cum afecteaza invazia carabusilor agricultura
Friptura cu avertisment de la Garda de Mediu. Cum au petrecut romanii la gratar in Bucuresti
"Traficul de copii nu e o joaca".Campania care vrea sa-i invete pe copii ce inseamna cuvantul zambet
Excesul de incredere costa bani grei. Au simtit-o pe pielea lor cel putin 120 de persoane
Razie cu blesteme si injuraturi in Dambovita. O razie s-a lasat cu un urias scandal
Boldea, pe aceeasi lista cu Hayssam, Popa si Nicolaiciuc.Abia acum autoritatile vor sa schimbe legea
Pana si firma de paza a uitat de Boldea. A intervenit dupa ce alarma de la casa a sunat doua zile
Un om al strazii a fost trimis ACASA cu un picior amputat si fara carje la Brasov
Thomas Cook Neckermann revine dupa sase ani in Romania si incheie contracte cu mai multe hoteluri de pe litoral in sistemul all inclusive, solicitat de turistii germani.
VIDEO Cum arata desktop-ul mult asteptatului sistem de operare Windows 8
Comentarii(1)